Мексиканская диета
Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. Набор продуктов очень прост, но очень скуден, поэтому голод будет постоянно, особенно в первые 2 дня, напоминать вам о себе, предоставляя утешаться той мыслью, что вы можете похудеть на 3 кг всего за полнедели.
1 день
Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яйцо.
2 день
Завтрак: кофе и кусок сыра.
Обед: апельсин и 1 яйцо.
Ужин: стакан кефира и груша.
3 день
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусок сыра.
Ужин: стакан молока.
4 день
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.
Обращаюсь с помощью..мне срочно надо сбросить 8 кг!
на диету могу сесть любую,главное результат)посоветуйте что нибудь?заранее спасибо
Диета понравилась, пробывала впервый раз. Похудела на 3,1кг, диеты придерживалась строго. Был вес 70,2кг., а стал 67,1кг.
Правда ела не все то, что показано. Например: т.к. не люблю чернослив, съедала 2 виноградины. Пила кифир - часто.... и т.п. Короч: за 2 дня сбросила 3-4 кг. (точно не помню) Хотите верьте, хотите нет... Но это правда помогло
Уже пробовала и не раз! Очень хорошая диета!! И худеешь на 4.5 кг.
Поправка: 2-й день- 150 гр сыра
3-й день- 100 гр