Голливудская диета
Диета обещает быстрое похудание, но она предполагает, что вы питаетесь всего 3 раза в день, а между приемами пищи пьете только воду — литр или полтора, поэтому выдержать ее в течение двух недель трудно. Не рекомендуется употреблять сахар и соль, на завтрак ограничиться только чашкой кофе, что для многих достаточно тяжело. Если строго соблюдать: рекомендации диеты, то можно сбросить до 7 кг.1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры.
Ужин: отварное мясо, зеленый салат.
2 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: отварное мясо, салат.
Ужин: ветчина, кефир.
3 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, твердый сыр.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, твердый сыр.
Ужин: большой фруктовый салат.
5 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: большая нежирная рыба.
Ужин: чашка тертой моркови.
6 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: большой кусок куриного филе, зеленый салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую.
7 день
Завтрак: чай без сахара.
Обед: большой кусок отварного мяса, 1 фрукт.
Ужин: отварная рыба с овощами.
С 8 по 14 день повторить диету в обратном порядке.
Valentina
eto klassnaja dieta za 2nedeli ja pohudela na12KG tjajelo w perwie dni...samoe glawnoe-widerjat-wsego dwe nedelki. Написать ответ
Katrusya_
Вы молодец !) я вот тоже села на гол.диету ,хотелось бы увидеть такие же результаты как и у Вас 
Кристина
В списке три подобных диеты, действительно работают, потеряла 8.5 кг, но можно использовать только раз в пол года. Вот так.
светланка
сижу сейчас на диете ларисы долиной,если непоможет попробую эту диету.мне нужно сбросить всего лиш 7кг набранные в течении беременности.
лиза
эта японская диета! я сидела на ней, похудела на 5 кг, но потом за первый месяц набрала еще больше!!!
_Nika
да это же японская диета! только под другим названием!!! японская диета - классная! я за 12 дней потеряла на ней 6кг 700г!
