Статьи
О диетах и не только
Правила долголетия
Наблюдая за людьми во всем мире, прожившими 100 лет и более, ученые проанализировали их образ жизни, питания, поведения. Собранная информация определяет...
Дальше
Польза или вред от пищевых добавок
Во всех готовых продуктах питания (хлеб, мучные изделия, молочные продукты, колбасы, консервы и т.д.) присутствуют пищевые добавки. Некоторые из них вполне...
Дальше
Какие продукты нельзя есть натощак
Когда ты голоден, то хочется побыстрее что-нибудь съесть, чтобы убрать это раздражающее чувство. Но не все продукты питания полезны натощак или на пустой...
Дальше
Самые полезные фрукты и ягоды летом
Какие фрукты и ягоды принесут организму наибольшую пользу, насытят витаминами, микроэлементами и какие есть противопоказания к их употреблению. 1....
Дальше
Пять продуктов для летнего похудения
Летом всегда хочется выглядеть стройной, подтянутой. Как достичь этого параллельно и обогатить свой рацион вкусными продуктами? Оказывается, есть такие...
Дальше
Как ускорить обмен веществ в организме
Чтобы ускорить обмен веществ в организме, эффективно и быстро похудеть - надо соблюдать такие правила: 1. Больше пить жидкости. Пейте не менее 2,5л...
Дальше
Энергетический завтрак при упадке сил
Еще О диетах и не только »
В зимнюю пору и ранней весной организм испытывает нехватку витаминов, солнечного света и поэтому мы часто испытываем слабость, сонливость, вялость....
Дальше
Все о продуктах
Арахисовое масло
Арахисовое масло широко используют в кулинарии, косметологии, в производстве мыла, маргарина. Нерафинированное арахисовое масло - это традиционный...
Дальше
Тыквенное масло
Тыквенное масло считается одним из самых полезных масел в диетическом питании . В тыквенном масле присутствуют витамины А, Е, В1,В2, С, Р, цинк, кальций,...
Дальше
Семена льна
Семена льна с давних времен широко применялись как источник витаминов, минералов, как средство от многих заболеваний. Все полезные вещества в этих...
Дальше
Горчичное масло
Горчичное мало поистине считают готовым «пищевым» лекарством. В старину горчичное масло было деликатесом и его можно было попробовать только во...
Дальше
Кукурузное масло
Кукурузное масло очень ценный диетический продукт, который легко усваивается организмом. Ненасыщенные жирные кислоты и большое количество витамина Е,...
Дальше
Кунжутное масло
Кунжутное масло богато многими полезными для организма веществами, витаминами, микроэлементами. Например, по содержанию кальция, кунжутное масло...
Дальше
Масло грецкого ореха
Еще Все о продуктах »
Масло грецкого ореха очень питательно и калорийно. Давайте подробнее разберем, в чем польза масла грецкого ореха помимо прекрасных вкусовых качеств....
Дальше
А знаете ли Вы...
Витамин А помогает бороться со старением организма
С годами в организме человека все больше накапливается вредных веществ (шлаков), которые надо обязательно выводить. Мочевая кислота, мочевина, двуокись...
Дальше
Секрет стройной фигуры француженок
Как известно, рацион французской кухни включает в себя и масло, и сыр, и достаточное количество мяса, сливок. Но французы при этом стройные, бодрые, живут...
Дальше
Самый полезный сыр
А знаете ли вы, что самым полезным сыром считается… творог . Творог легко и просто можно приготовить в домашних условиях, получив качественный,...
Дальше
Кофе повышает риск остеосклероза
Любителям кофе, особенно пожилого возраста, следует ограничить употребление этого напитка до 2-3 чашек в день. И одновременно принимать кальций с...
Дальше
Разгрузочные дни помогут предотвратить неизлечимые заболевания
Если соблюдать пост 1-2 раза в неделю и употреблять в эти дни с пищей всего 500-700 калорий, то можно защитить свой организм от таких заболеваний, как диабет,...
Дальше
Какие продукты могут вызвать сонливость
Мы есть то, что мы едим. Эта фраза верна на 100%. Пища для организма – это заряд энергии для правильной и слаженной работы всех органов и систем. Но часто...
Дальше
Как проверить качество и натуральность чая
Еще А знаете ли Вы... »
Такой напиток как чай пьют ежедневно почти все. Кто-то любит с молоком, сахаром, кто-то с лимоном, кто-то вообще без сахара и очень крепкий. Любимый рецепт...
Дальше
|
