Кофе повышает риск остеосклероза
Любителям кофе, особенно пожилого возраста, следует ограничить употребление этого напитка до 2-3 чашек в день. И одновременно принимать кальций с витамином D. Такие рекомендации озвучили ученые США. Кофе, употребляемый в больших количествах, выводит кальций из организма и особенно это ощутимо в более старшем возрасте человека, когда все обменные процессы замедляются, а кальция из продуктов питания плохо усваивается. Поэтому и значительно возрастает риск появления такого заболевания, как остеосклероз.
Следите за своим здоровьем, не отказываясь полностью от такого вкусного, ароматного напитка, как кофе.
