Как приглушить чувство голода
Когда легче всего ограничить себя в еде? Совершенно верно: когда не хочется есть!Чтобы приглушить чувство голода, нужно помнить:
крепкие спиртные напитки разжигают аппетит. А вот хорошие сухие вина и пиво в небольшом количестве улучшают пищеварение;
соль и пряности — "друзья аппетита";
если перед едой почистить зубы или выпить стакан воды, вы сможете насытиться меньшим количеством еды.
екатерина
если честно, тоже не знаю, зачем чистить зубы, но слышу не в первый раз и даже сама убеждалась в этом!
Riya
я к стати заметила что если я почищу перед едой зубы, то и ем я значительно меньше, еда же становиться же не такой привлекательной!
я вообще чищу зубы после еды, более правильно для зубов и свежего дыхания))