Дневник (Гречневая диета), автор Myrka

Во мне 104 кг! Сегодня я досижу до конца четвёртый день предыдущей диеты! А завтра перейду на гречневую! Так как постоянное чувство голода и малоефективность не даёт мне покоя! За 3 с половиною дня похудела на 1 кг! Это плохо(((Так что завтра ГРЕЧЕЧКА)))
Написать комментарий Комментариев (3)

Сегодня 3 день моей диеты! Чувствую себя превосходно, так как нету чувства голода потому-что его можно уталить в любых количествах гречневой кашей! Ну если чесно, то я грешу яблочками! 2-3 штучки в день!!! Кефир не люблю, так что вчера и позавчева не пила его! Но сегодня постараюсь выправить эту ситуацию! На веса пока не стаю! Боюсь увидить снова 1 кг! Хотя по себе чувствую, что подхудела! В воскресенье измерю вес, и объемы тела! Посмотрим)))
Написать комментарий

Сегодня 4 день! Ох, гречка не лезит вообще!=((( Кефир кажется ядом! Ну ничё… утром скушала кашку, запила кефирчиком! За 2 дня я сьела четвёртую часть стакана(это такую ёмкость она занимала в сыром виде)…В обед не смогла снова гречку кушать и согрешила апельсинкой! Мои готовили окрошечку… хнык, хнык… я на неё так посмотрела, вздохнула и быстренько захлопнула холодильник! Купила себе магнитик с надписью «После 6-00 выдача продуктов не производится» но это действует только на меня))))Ну ничё… я держусь благодаря зеркала в отражении которого я каждое утро вижу свинью! И уверяю себя что будет там отражаться уже скоро красивая стройная фигурка!
Написать комментарий

Здравствуй дневничёк!!! Сегодня утром стала на веса!!! И так, 3,5 кг это уже результат за 4 дня!!! Это ещё то, что я 2 дня не занималась спортом, так как шли месячные и тело было отёчное!!! УРААА)))) с хорошим настроением продолжаю себя уменьшать! Я очень доволна результатом!!! Да, ещё что хотела добавить… я влезла в платье прошлогоднее, но в нём пока себя не очень комфортно чувствую, так как живот выделяется, и между ногами натирает при ходьбе((( так что влезла, это ещё громко сказано(((Ну ничё, стимул есть! Я МОГУ это сделать! Я сильная!
Написать комментарий Комментариев (8)

Девоньки!!! Сегодня 6 день!!! Утром сьела аж 1 ложечку гречки! Не лезло в горло!=(((Кефир — гадость(бррр…вчера не занималась упражнениями… шёл дождь на улице, а в доме все были! Ну ничё, зато я вчера пешком шла часа 2!!! Пришла, вся мокрая=))))Это радует! Да и похудела я на половиночку килограмма за 1 день! Всем удачки! Держитесь! Мы будем очень красивыми!
Написать комментарий

Сегодня сделал один хороший друг комплемент! Мол....-«Да ты таешь на глазах… ты что, на диете сидишь????»Блин… девки, так приятно))))правда он сказал что у меня глаза голодные и что такое ощущение что я и его сьем)))))ггггггтак насмешил)))))но настроение поднял так чётко))))
Написать комментарий Комментариев (4)

И так… ВОСЬМОЙ день диеты!!! К сожалению… нарушила ела не одну гречку, но и салаты с яблочным уксусом, оливковым маслом, капуста, огурчик, помидорчик, перчик… и щепотка соли! Не смогла вчера сьесть гречку без салата, я ложечку с гречкой ко рту поднесла… и, извините, вырвала!=(((( короче, мой организм протестует! Пришлось чуть подбодрить его)А сегодня сам салат! Опять гречка не лезит! Но ничё… Завтра снова попробую без соли, но ещё без гречки! Купила себе инжир и гранат! Нужно чуть имунитет поднять))Сдвигов в весе никаких… не туду и не сюда! А ем то я фигню...=(((!!! Голодная хожу! ну ничё… я не расстраиваюсь!!!И сегодня я скушала на протяжении дня 500ккал!!! Это я примерно считала и всё округляла! По большому счёту… ну гдето может выйти 300 ккал! Та я думаю что и тех не осталось, так кая я крутила круг минут 30 и прыгала на скакалке 400 прыжков! Ах, да, на рынке из 10 утра до 13-00 проходила! Надеюсь что завтра веса покажут отминусовку в килограммах)))
Написать комментарий Комментариев (6)

И так… девятый день подошёк к концу!!! Результат не плохой!!! Сегодня на весах увидела ещё -1 кг! Очень довольна!!! Жду когда уже мои веса будут показывать первую не 9...., а когда уже первая цыферка будет 8, а потом 7.....=)))Значит, так как я важила 104 кг, а на гречневой диете, не придерживаясь очень строго её....(кушала и яблоки, и кауны, и овощи, и варёную рыбку...) я похудела на 6 кг за 9 дней! Довольна результатом и собой! Но на этом не собираюсь ставить точку и продолжаю… ещё 5 дней гречневая диета! А потом придумаю что-то ещё)))Посмотрим!!! Стала чувствовать себя просто прекрасно! К стате, так как у меня проблем с желудком нету, буду пить по утрам яблочный уксус с мёдом, это способствует разжежению жира!!! Всем УДАЧИ!!! И девочки, я Вам так благодарна за поддержку!!!
Написать комментарий

Привет дневничёк! И так, сегодня 10-ый день диеты!!!Сегодня ужасно хочется кушать! Но я взяла себя в руки и пошла на занятие по шейпингу! Мысли о еде сразу пропали, когда я пришла на тренировку и увидела стройненьких девочек!И так… час занятий спортом и + скакалка с кругом вечером очень даже не плохо! Посчитаю ккал, которые я скушала сегодня! хм… по большому счёту 300 ккал! Это маловато, но я себя хорошо чувствую!
Написать комментарий

И так, 11-й день!!! Вес не меняется!!! После фитнеса болят все мышци! Утром скушала «Активию» и коктейль из чайной ложкой яблочного уксуса и половины чайной ложки мёда + вода! В полудник 60г куриного филе, а в обед кусочек твёрдого сыра с зелёным чаем! Ужинать не буду! Разве что яблочко! Значит, без яблочка 300 ккал! На гречку не могу смотреть! В туалет по-большому уже 2 дня сходить не могу! Может поэтому и вес наместе!
Написать комментарий

Двенадцатый день диеты! И фитнес и голод, и постоянно в движении! То прогулки с собаками каждый вечер, то по рынку утром, то прогулка с друзьями! И после 5 вечера не ем! Всё тело болит от спорта! сдвиги маленькие, но есть)За 12 дней "-8кг"!!!Но как-то он сидит этот вес пока на месте последние 2 дня((((
Написать комментарий Комментариев (2)

Тринадцатый день! Не знаю что там из весом, не стала проверять!!! Но ничё… всё будет хорошо! Утром творог из зелёным чаем, а в 16-30 гречневая каша, морская капуста, кусочек рыбки! Почему-то изжога мучает!=(((((а так, всё отлично)
Написать комментарий

Приветики!!! Ну что же, вот пришёл и 16-й день диетки! Итог… за 16 дней -10 кг!!!Это радует! Но пока вес на месте сидит… Я, извините, 5 дней в туалет по большому не хожу((( такая тяжесть в кишках!!! Вот и слабительное выпила… и чай для похудения купила… и ничё… хоть клизму=))))))и изжога подмучивает((((
Написать комментарий

Привет дневник! Сегодня 19 день диеты! Вес снова ушел (-1,400кг)В туалет хожу очень плохо! Вчера наелась буряка варёного с морковкой… думала что хоть сработает как очистник! И ничё....(Останавливаться не собираюсь!!!
Написать комментарий

Привет дневничёк!Я сорвалась на селёдке! Завтра голодаю вообще!Блиииннннн....20 дней без соли и тут вот тебе на(((((СЕЛЁДКА… такая вкусная!ну ничё… это же не много… главное что я завтра буду снова продолжать=))))
Написать комментарий

Всем привет! Вес не изменился! Всё, закрываю свой дневник тут, так как то, что я ем, вовсе не гречка! А фрукты, овощи… нужно бы что-то поменять в рационе! Всем пока и удачи!Я за 20 дней похудела на 12 кг! Это не плохой результат!Всем спасибо)
Написать комментарий Комментариев (1)