Храп и фитнес
Оказывается, люди, которые храпят во сне, в течение дня тратят больше энергии, чем те, кто спит тихо. Сколько же именно килокалорий теряют храпящие, решили выяснить ученые из Университета Калифорнии (Сан-Франциско). С этой целью они пригласили 212 взрослых, страдающих подобным недугом, и снабдилиих полисомнографами (особая измерительная аппаратура) и счетчиками калорий.
Выяснилось, что каждый храпун тратит приблизительно 1763 ккал в сутки, а те, кто «рычит» особенно громко, — 2000 ккал. Вот только похудению храп не способствует. Случаев, когда трата вышеупомянутых килокалорий привела к избавлению от лишних килограммов, учеными не выявлено.
