Пробиотики
ПРОБИОТИКИ (бифидо- и лакто-бактерии) — дружественные нам микробы, исключительно важные для нормального пищеварения. Также они защищают нас от стрессов, старости, простуд, диетических погрешностей, инфекций и побочного действия антибиотиков. Микрофлора процветает в кишечнике и обладает собственным весом — 2,5—3 кг. Худеть за счет нее опасно для здоровья. Повысить свою биокультуру можно с помощью кисломолочных продуктов, особенно тех, что обогащены пробиотиками — ищите приставку "био" или "бифидо" на этикетке.
Читайте также
|
Органические продукты - что это такое Современное меню для малышей |
Какие бывают БАДы Айран и ацидофилин |
