Бразильская диета
Диета для похудения рассчитана на две недели, за которые можно сбросить до 4 — 5 кг, правда, диета очень голодная, потому, наверное, легче ее выдержать в жару, когда аппетит снижается сам собой. Ну и конечно, если ваш организм плохо реагирует на употребление яиц, то вам лучше не прибегать к этой диете.1 день
3 яйца, 3 чашки кофе и 3 яблока.
2 день
3 яйца, 3 чашки кофе и 3 яблока.
3 день
Завтрак: 1 яйца.
Обед: 100 г говядины, шпинат.
4 день
Завтрак: яйцо.
Обед: отварная рыба.
Ужин: 2 яйца, чашка кофе.
5 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: 2 яйца, помидор.
Ужин: рыба, овощи.
6 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: кусок отварной говядины, огурец.
Ужин: 100 г телятины, кофе.
7 день
Завтрак: кофе, яйцо.
Обед: цыпленок, овощи.
Ужин: цыпленок, овощи, яблоко, кофе.
8-14 дни — повторить диету, начиная с 1-го дня.
Oletta
Диета не только жестокая, но и вредная. У кого проблемы с печенью, давлением могут себе серьезно навредить. Может лучше на кефире? Написать ответ
Элеанор
4-5 кг на двух неделях голодной диеты? 
Уж лучше сесть на голливудскую диету: -10 кг за 14 дней и не такая уж она и голодная, правда яиц тоже ооочень много.
Снежка
ужас! Если лежать под жарким бразильским солнцем, то возможно и можно. Не, это точно не для меня, мне еще нужно и что бы мозги работали. А так, мозги будут крутить только одну мысль "есть хочу"
