Морковная моно-диета
Эта диета рассчитана на три дня, во время которых вы можете избавится от 2—3 кг.Итак, что и как полагается есть на этой диете?
На терке натереть морковь. Обязательно добавить лимонный сок, можно мед (но в общей сложности не больше 1 ст. ложки в день).
За один прием пищи вы съедаете приготовленную, как указано выше, морковь и один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат.
Перед сном можно съесть грейпфрут.
Старайтесь пить как можно больше воды или чая.
Алиса
Спасибо боьшое! Отличная диета! Написать ответ
Полина
а какой объем пищи должен быть на один раз?... и эта диета эффективная? просто через две недели еду в питер... нужно сбросить 5-7 кг.... скажите, поможет?
YourKatrin
Если это возможно, то опишите диету по подробнее. Не очень понятно сколько раз в день можно есть и какое количество пищи.
Iris
В основе диеты лежит морковный салат. За три дня морковной разгрузки можно похудеть на 3-3,5 кг.Рецепт салата:
На крупной терке натереть свежую морковь. Выжать туда сок 1 лимона, добавить ложку меда и любой фрукт (можно съесть отдельно). Ешьте этот салат на завтрак, обед и ужин, запивая водой или чаем без сахара.
и ниииии как не похудею .....после шести не ем вообще 
