Дневник (Морковная моно-диета), автор Tatiana sapozhkova
Цель: Сбросить 8 кг за 3 недели
09.01.2012
Сегодня вес 65 кг. Поела гречку и выпила стакан чая. На обед поела суп и салат из маркови с лимонным соком и пол грейпфрута. В 4 часа выпила йогурт. На ужин тушенный кролик со свежими овощами и с Марковным салатом и съела зеленое яблоко. На ночь выпила зеленый чай с молоком. Написать комментарий
10.01.2012
Пока вес стоит на месте. Но надеюсь что сдвиг будет. Если не поможет перехожу на диете abc-super lait. На завтрак съела 2 бутерброда с сыром и марковный салат. В 12 часов съела яблоко. На обед не большое кол-во супа так же с салатом. На ужин съела макарон с морепродуктами(300гр). И половину грейпфруктаНаписать комментарий
11.01.2012
Урра!!! Вес пошел на спад. Сегодня утром 64. Надеюсь в том же духи будет. На утро выпила зеленый чай с молоком, яблоко и марковный салат с лимонным соком. На обед суп и чай с лимоном. На полдник стакан кефира и яблоко. На ужин куриный бульон с яйцом. На второй ужин салат из овощейНаписать комментарий
Написать комментарий