Полужидкая диета
Очень тяжело сбросить лишний вес, особенно когда вокруг столько искушений. Нам жизнь дана, чтобы бороться, так давайте, милые дамы, бороться за свою красоту. Помимо диеты необходимо каждое утро делать зарядку не менее 10 мин.
Диета рассчитана на 6 дней, за которые можно похудеть на 3-5 кг.
1 день: 1,5 л молока
2 день: 2 л простокваши
3 день: 6 вареных яиц
4 день: 400 г отварной говядины
5 день: 600 г овощей
6 день: 1,5 кг фруктов
Наталья
очень тяжелая диета,как мне кажется. нравится только 4 день))). а вот 1-й и 2-й не выдержу. Написать ответ
Гулена
а мне нравятся последние два дня) чем нибудь можно заменить молоко и простоквашу? я их просто не перевариваю...
Аделина
Сидела на этой диете осенью,перед поездкой на море.Перенесла более или менее легко,вместо простокваши пила 1% кефир,скинула около 4 кг.Отлично подходит для экстренного похудения.
