Пестрая диета
Эта диета представляет собой как бы череду монодиет-однодневок. Она, конечно, разнообразная, но очень голодная. Пить рекомендуется только воду, 1 ,5-2 литра в день.
Выдержать эту диету под силу тем, у кого стремление похудеть настолько мощное, что ему не страшны такие испытания. Поэтому, бесстрашные - дерзайте...
За неделю можно сбросить до 4 кг. Конечно, вес быстро вернется, как только вы станете питаться привычным для вас образом. Чтобы этого не произошло, сразу после диеты принимайте меры для закрепления результата.
1 день
500 г овощей.
2 день
100 г мяса, жаренного без жира.
3 день
6 яиц, сваренных вкрутую.
4 день
400 г отварной говядины.
5 день
400 г отварной рыбы.
6 день
1 кг фруктов
7 день
1 кг фруктов
Оксана
Слабая диета. Просидела и сбросила всего 1 кг. Написать ответ
