Как стать здоровой и красивой
диеты для красоты, диеты для здоровья и средства для похудения,
этот сайт - кладезь полезной информации!

Суповая диета

10 дней Вам дадут то, что Вы потом увидите в зеркале

  Первый и второй день:

 - завтрак: из овсяного супчика:100 г овсяной крупы на 2 л воды, 1 ч. л. смеси приправ. Есть суп теплым;
 - обед: картофель в мундире с 1 ст. л. подсолнечного масла и любым овощным салатиком. Овощной супчик - картофель, морковь, петрушка, укроп, лук, приправа - 1 ч. л. смеси. Кусочек черного хлеба.
 - ужин: картофель в мундире, тушеные овощи. В промежутках между приемами пищи - съедать яблоко.

  Третий день:

 - завтрак: овсяный супчик;
 - обед: овощной суп;
 - вечером: клизма.

   С четвертого дня диеты 5 дней питаться так:

 - утро: клизма, затем выпить чаю или воды. Съесть 1-2 порции овсяного супа и 100 г негустого овсяного отвара. До обеда пить воду с половинкой ломтика лимона;
 - обед: 1 стакан сока любого, разбавленого наполовину водой. 1-2 порции овощного супа. После - дневной сон;
 - ужин: 1-2 порции овощного супа, травяной чай, минеральная вода без газа.

       Выход из диеты 2 дня.

 Первый день:

 - завтрак: овсяный суп-пюре; 
 - обед: 1 кислое яблоко (хорошо пережевывать);
 - ужин: густой овощной суп.

 Второй день:

 - завтрак: приготовить 50 г очищенного намоченного овса, проварить 5 минут в 150 мл воды, добавить 1/2 яблочка, подсолнечного масла - 1 ст.л., 1 банан измельчить, залить стаканом теплой воды. Все перемешать, приправить чуть медом, корицей;
  - обед: густой овощной суп, тушеные овощи с картофелем в мундире и сливочным маслом. Можно добавить кусочек хлеба со сливочным маслом;
 - ужин: то же, что и на обед - и диета закончилась.

  При низкой калорийности, все составляющие супа обеспечивают организм нужным количеством минеральных веществ. Через 2 месяца все повторите. Вы сбросите вес легко. При диете желудок сокращается и уже не требует много пищи.

  



Наталья
и что же вы потом увидите в зеркале??? :)))
макака
а клизма то зачем, обязательно её делать?
Юля
как вариант слабительное
ИРИНА
НА МОЙ ВЗГЛЯД СУПОВАЯ ДИЕТА ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНА.БУДУ ПРОБЫВАТЬ
Вика
блин надо живот убрать бкдк пробывать
Оксана
Сижу на этой диете уже месяц и сбросила 3 кг
Ирина
За месяц только 3 кг? Так мало? Значит не эффективная диета. Мучаетесь зря...
Ирина
А не проще ли 1 день голодовки (разгрузочного дня) и минус 1,5 кг!!!
Marlena
всего 3 кг за месяц??Удивление неэффективно!  еще и с клизмами!
Надюха Р
А тем кто работает как на этой диете сидеть?
Marlena
тем, кто работает, на другой диете сидеть надо)



Читайте также

Суповая диета
Диета Боннский суп
Самые вредные и неэффективные диеты
Диета Протасова
Трехдневная диета
Грейпфрутовая диета
Диета Ангела
Диета балерин
Диета для тех, кому за 30
Диета Ларисы Долиной
Четырехдневная диета
Американская диета
Диета для больных гастритом
Арбузная диета



Диеты для похудения

Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Бразильская диета
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Мексиканская диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Зимняя кефирная диета
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Двухдневная эспресс-диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета пятидневная
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес
Рейтинг@Mail.ru