Двухдневная эспресс-диета

  Если Вам срочно нужно привести свой вес в норму, можно воспользоваться такой диетой. За два дня возможно похудеть на 2 кг.

      Диета №1
  Два картофельных дня: картофель, сваренный в мундире без соли, или же картофель, испеченный на небольшом количестве растительного масла.

      Диета №2
  Два овощных дня: ежедневно 1500 г сырых или тушеных овощей.

  При таких двухдневных экспресс-диетах, кроме приведенных продуктов, нельзя больше ничего есть, но можно пить чай, соки и воду. Эти диеты нельзя применять больше двух дней, но их можно повторить по истечении 10 дней.

 



Яна
Подскажите, пожалуйста, сколько картофеля можно съесть за один день?
оля
если голодная, то можно 4-5 за раз
Ая
6-8штук, смотря на величину клубня.
Таня
а если вобще этиз 2 дня ничего не кушать, результат каков будет?
Sonechka
Будет плохо! Лучше есть каждые 2-3 часа. Норма - 1 стакан - любой пищи! Желудок привыкнет и ...сократится.
Ая
самый разный. можно остаться на месте,потому как организм на голодовку может отреагировать неадекватно. а вообще все настолько индивидуально. у меня моментально кг улетают, будь то голод,диета,или просто,умеренное питание.
Мария
Я, когда мало ем или не ем вообще, только набираю вес...начинаю есть 5-6 раз в день...и худею =)
Vel
А как же крахмал, который содержится в картофеле? ведь он же первый пойдет в жировые отложения
Ника
а подскажите пожалуйста почему нельзя применять больше 2х дней? что будет если ,например, я просижу на ней месяц?)
Оксана
Экспресс-диеты немного похожи на моно-диеты - жто диеты, которые ограничены одним ил двумя видами продуктов. Применяя такие диеты, Вы и Ваш организм не получаете все необходимые питательные вещества, что чревато проблемами со здоровьем. Поэтому больше 2-х дней сидеть на таких диетах нельзя.
Ольга
у меня после этой диеты +2 кг к общему весу, картофель это ЗЛО!
Нину
а картофель вообще без ничего кушать?(((
Ая
гастрит, запор,анемия,истощение,щетовидка,по женски,все болячки которые уже имеешь выползут, дальше перечислять? Я думаю достаточно.
катя
оль а ты на первой или на второй сидела?
Людмила
Хочу попробовать, только 2-ю.
А какие овощи можно использовать?
pro100 DASHA
всем доброго время суток! подскажите пожалуйста сколько можно скинуть кг за эти два дня? спасибо! :))))
Понравилась диета?    Попробовать ее!       Посмотреть дневники по этой диете (2)



Диеты для похудения

Диета Дженнифер Энистон
Диета от Ларисы Гузеевой
Экстренная диета на 7 дней
Скандинавская диета
Морская диета
Диета на основе квашеной капусты
Диета Похудеть за неделю до праздника
Диета Стройность за шесть дней
Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Бразильская диета
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Мексиканская диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Зимняя кефирная диета
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета пятидневная
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Суповая диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес