Мексиканская диета

  Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. Набор продуктов очень прост, но очень скуден, поэтому голод будет постоянно, особенно в первые 2 дня, напоминать вам о себе, предоставляя утешаться той мыслью, что вы можете похудеть на 3 кг всего за полнедели.

1 день

Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яйцо.

2 день

Завтрак: кофе и кусок сыра.
Обед: апельсин и 1 яйцо.
Ужин: стакан кефира и груша.

3 день

Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусок сыра.
Ужин: стакан молока.

4 день

Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.



Екатерина
О! =)
Уже пробовала и не раз! Очень хорошая диета!! И худеешь на 4.5 кг.
Поправка: 2-й день- 150 гр сыра
3-й день- 100 гр
любящая диеты
и где тут еды много? по моему обжираловка
julia30507
Почему обжираловка? по-моему в самый раз... если ничего не есть, так вообще можно желудок посадить
Поньчик
А кг скоро возвращаются? 
СеНя
а что можно вместо чернослива и мюслей, я такое не люблю)Удивление
Venerochka
я думаю можно так же место них кофе попить,а сухофруктов творог обезжиренный или овсянки
Анютка
А мне кажется с такой диетой похудеть можно вот только какой ценой? Напрочь испорченный желудок и еще более замедленный обмен веществ? Эх!
Трюфелек
Всем привет! сижу на ней 3-й день результат -2кг, диетка нравится планирую еще с недельку протянутьХитрое подмигивание
Яn@
Приветик всем !!! Я на этой диете 1 день, к тому же ещё добавляю много физических нагрузок. Результат стоит того, чтобы немного себя помучить!!! УлыбищеБраво!
Лила

Обращаюсь с помощью..мне  срочно надо сбросить 8 кг!
на диету могу сесть любую,главное результат)посоветуйте что нибудь?заранее спасибо

Amor
Я только не пойму, а воду пить можно??
*RазноцветнаЯ*
ну блин конечно можно))
vishnya
сегодня села на эту диету. надеюсь на результат и отсутствия срывов.
MultiNiusha
Интересная диетка!Правда помогает?Если Кгшки уходят тогда я после гречки на неё сяду)))Улыбище
KB
два вареных яйца?Очкарик
KB
нужны вареные яйца???Очкарик
vishnya
конечно вареные( сырыми не рекомендуется, а от жаренных толка не будет)
Oksana80
Да Диета понравилась, пробывала впервый раз. Похудела на 3,1кг, диеты придерживалась строго. Был вес 70,2кг., а стал 67,1кг.
 Всем успехов!!!!Улыбка
KB
Я как то сидела на этой диете. Она мене очень понравилась))) Правда продержалась всего 2 дня, но все же Улыбище
Правда ела не все то, что показано. Например: т.к. не люблю чернослив, съедала 2 виноградины. Пила кифир - часто.... и т.п. Короч: за 2 дня сбросила 3-4 кг. (точно не помню) Хотите верьте, хотите нет... Но это правда помогло Улыбка
елена89
Подскажите, пожалуйста,а яйца солить можно???
Пышечка
Согласна с пользователем " Любящая диеты" Это слишком кто нибудь считает ККАЛ для такого небольшого объема пищи очень много ккал желудок пустой а ккал все равно получили в избытке...Нет конечно людям которые получали по 5000-6000 ккал в сутки  поможет и подойдет а тем кто привык есть меньше нет. Или как подготовка к диете тоже не плохо...что-бы желудок привык к маленьким объемам пищи:)
shpuntik
Durdom kakoi-to... Hotela b ya videt hot odnu meksikanku na etoi diete...
Понравилась диета?    Попробовать ее!       Посмотреть дневники по этой диете (49)



Диеты для похудения

Диета Дженнифер Энистон
Диета от Ларисы Гузеевой
Экстренная диета на 7 дней
Скандинавская диета
Морская диета
Диета на основе квашеной капусты
Диета Похудеть за неделю до праздника
Диета Стройность за шесть дней
Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Бразильская диета
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Зимняя кефирная диета
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Двухдневная эспресс-диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета пятидневная
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Суповая диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес