4 ШАГА ДО ЦЕЛИ
Test your weight
А нужно ли худеть?
Это вовсе не праздный вопрос - идеальный вес для каждого - совершенно индивидуальный, но вместе с тем есть несколько способов получить среднее значение в зависимости от роста, веса, возраста и других параметров. Хотите определить свой идеальный вес? Вам сюда »
Caloric content of products
Считаем калории...
Наша таблица поможет подсчитать калорийность съедаемых Вами продуктов и определиться с рационом питания дальше »
Diets for slimming
Подбираем диету
На сайте собираются лучшие из диет, призванные помочь нам сбросить лишний вес, а также диеты, корректирующие питание при различных заболеваниях. Выбор за Вами! дальше »
Feedback on diets
Делимся опытом
Вы уже опробовали какую-либо диету? Поделитесь своим опытом - оставьте комментарий внизу диеты. Внимание! Именно Ваше мнение может оказаться решающим для многих людей при выборе диеты или средства для похудения. Не стесняйтесь спрашивать совета - лучше спросить, чем навредить себе незнанием!
Дневники
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор yasha »
всего записей 4, последняя запись 26.09.2016

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Multitotka »
всего записей 0, последняя запись 26.09.2016

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Русалочка »
всего записей 4, последняя запись 19.09.2016

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Мишк@ »
всего записей 18, последняя запись 15.09.2016

Дневник (Водная диета), автор Алаверды »
всего записей 26, последняя запись 11.09.2016
Другие дневники
Последние комментарии
Інна добрий вечир лікарі мене лікували з березня до вересня не то що потрібно або вони не хотіли поставить правильний діагноз   то жолудок то печінку хотя бачили   збільшену кислотність 470потім 520   тиждень не міг нічого йсти пройде   потім знові так півроку зараз поставили панкрекатіт але чи правильний цей діагноз дружина   сказала що вилікує у йй знайомой заболіла мама   76 років від ней відказались всі лікарі і йй лікували самі вдома вівсом вона немогла нічого йсти рвала варили овес 3 роки вилікували все і йсть также все підрад адіагноз був підшлункова рак ось така історія
Лечебное питание при панкреатите »

Спасибо за поддержку. Улыбка
Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней »

Раздельное питание - больше для поддержания уже достигнутого результата похудения. Это даже не диета, а культура ежедневного питания. Диета 20-дневная наверное, более результативная и быстрая для похудения. Держись, 20 дней - это даже не месяц, можно потерпеть, наверное, Хитрое подмигивание
Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней »

Да я люблю вкусненько поесть и даже на диете стараюсь подбирать вкусные диетические блюда, но несложные в приготовлении.
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Русалочка »

А мне как раз наоборот получилось нормально похудеть на 10 кг на второй год декрета. Диеты плюс на фитнес пошла, бабушкам вечером дочку отдавала на пару часиков и три дня в неделю занималась. На работу вышла не узнали, даже на 7 кг меньше чем до беременности. Зато "добрые" сотрудницы сказали: ничего, скоро будешь как мы. И таки да, сидячая работа сделала свое. Все вернулось. Ну и ела и сладкое и жирное. Теперь вроде на работе легко себя ограничивать, но вот движения не хватает.
Дневник (Гречневая диета), автор yasha »

Звучит оч вкусно.  
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Русалочка »

Хотелось бы услышать мнение специалиста ученого физика, а не "выводы американских ученых", у которых во главе угла стоит бизнес. Это как стволовые клетки, которых нет.
Сублимированные продукты »

Да, в рабочие дни думать о вкусной еде некогда. Перекусил быстренько и то хорошо. Я когда работала, легче было соблюдать диету, а теперь в декрете. Дома готовлю разные вкусности.. ну как тут похудеешьЗлой
Дневник (Гречневая диета), автор yasha »

Ну и как гости отреагировали?
Дневник (Гречневая диета), автор yasha »

Привет. Да уж, было дело Улыбка Теперь вот образ жизни пытаюсь изменить, надеюсь что получитсяУлыбище
Дневник (Водная диета), автор Алаверды »