4 ШАГА ДО ЦЕЛИ
Test your weight
А нужно ли худеть?
Это вовсе не праздный вопрос - идеальный вес для каждого - совершенно индивидуальный, но вместе с тем есть несколько способов получить среднее значение в зависимости от роста, веса, возраста и других параметров. Хотите определить свой идеальный вес? Вам сюда »
Caloric content of products
Считаем калории...
Наша таблица поможет подсчитать калорийность съедаемых Вами продуктов и определиться с рационом питания дальше »
Diets for slimming
Подбираем диету
На сайте собираются лучшие из диет, призванные помочь нам сбросить лишний вес, а также диеты, корректирующие питание при различных заболеваниях. Выбор за Вами! дальше »
Feedback on diets
Делимся опытом
Вы уже опробовали какую-либо диету? Поделитесь своим опытом - оставьте комментарий внизу диеты. Внимание! Именно Ваше мнение может оказаться решающим для многих людей при выборе диеты или средства для похудения. Не стесняйтесь спрашивать совета - лучше спросить, чем навредить себе незнанием!

Специальные массажные техники обеспечивают быстрое впитывание биоактивных компонентов антицеллюлитных средств и активизацию обмена веществ. Это позволяет обеспечить значительное улучшение общего самочувствия организма, а также эстетические преобразования тела, видимые результаты в борьбе с целюлитом.

Вы увидите значительное улучшение внешнего вида проблемных зон (ягодиц, бедер, уменьшение жировых складок), кожа становится упругой, шелковистой и сияющей.

Рекомендую эффективные методики антицеллюлитного массажа inesbeauty.com.ua

Как правильно худеть »

Вот-вот, только хотела про это написать. Сама болею этим панкреатитом, были приступы, операция, море боли. Пока не пересмотрела некоторые свои взгляды, стало легче. Надо покапаться в себе, для сея я поняла, что много переживала, как попереживаю, так сразу начинает болеть. Стала стараться быть спокойнее и тепримее к себе, иногда даже забываю, что она болеле когда то, но диету не прекращаю, основные моменты, конечно же. Ничего жареного, острого, маринованного, жирного, спиртного. Думала так жить не смогу, ан нет, все сможешь, если захочешь жить. Как сказал мой врач, который делал опреацию : придерживайся диеты три месяца. А я ему: а потом что?   А потом привыкнешь, сказал он. Сначала много плакала, не могла привыкнуть что много ограничений, потом на помощь пришел ютуб, много смотрела роликов по питанию спортсменов, и скажу я вам, они бывает сидят еще на более жестких диетах ради спорта, и , ничего, радуются жизни. Меня это очень вдохновила. В некоторых рецептах просто меняю то, что нельзя, на то, что можно.
Лечебное питание при панкреатите »

Добрый день! А вот я не могу есть банан, поджелудочная сразу дает знать, и по диете он запрещен. Видимо кому как.
Лечебное питание при панкреатите »

Очень полезная статья, действительно важно питаться дробно и разнообразно! Я вот по не знанию сидела на диетах и в итоге начались проблемы с кишечником - запоры, вздутие, газы и постоянные боли.
Как ускорить обмен веществ в организме »

Насколько я знаю, что нельзя.
И в интернете пишут, что нельзя.
но как по мне одна кружка чая без сахара ничего не решит.
Девятидневная кефирная диета »

Екатерина, как вы не правы! Вы либо никогда не рожали,   либо из той котегории людей, которые в принципе не имеют проблем с лишним весом!   Я всю жизнь была   полненькой, роды на мне вообще никак не сказались (я даже умудрилась похудеть на 5 кг)но вот когда через пару мес. у меня пропало молоко,   я за 2 нед набрала аж 15 кг,   притом, что мое питание вообще никак не изменилось.. .. К слову сказать,   к сладкому и мучному я равнодушна.. . Так что не следует говорить о том, с чем вы не сталкивались.. .
Радикальная диета »

Я стартую тоже!  
Гречневая диета - достоинства и недостатки »

Держись девочка! Ты красавица. Держи характер!
Гречневая диета - достоинства и недостатки »

Диета - это хорошо и правильно не только при панкреатите. Но самое главное - умеренность. А ещё психосоматика. Разберитесь в себе и болячки сами отпадуи
Лечебное питание при панкреатите »

А разве зеленый чай не являтся слабым окислителем?
Что такое антиоксиданты и свободные радикалы »