4 ШАГА ДО ЦЕЛИ
Test your weight
А нужно ли худеть?
Это вовсе не праздный вопрос - идеальный вес для каждого - совершенно индивидуальный, но вместе с тем есть несколько способов получить среднее значение в зависимости от роста, веса, возраста и других параметров. Хотите определить свой идеальный вес? Вам сюда »
Caloric content of products
Считаем калории...
Наша таблица поможет подсчитать калорийность съедаемых Вами продуктов и определиться с рационом питания дальше »
Diets for slimming
Подбираем диету
На сайте собираются лучшие из диет, призванные помочь нам сбросить лишний вес, а также диеты, корректирующие питание при различных заболеваниях. Выбор за Вами! дальше »
Feedback on diets
Делимся опытом
Вы уже опробовали какую-либо диету? Поделитесь своим опытом - оставьте комментарий внизу диеты. Внимание! Именно Ваше мнение может оказаться решающим для многих людей при выборе диеты или средства для похудения. Не стесняйтесь спрашивать совета - лучше спросить, чем навредить себе незнанием!
Дневники
Дневник (Диета естественная), автор Алаверды »
всего записей 1, последняя запись 23.03.2017

Дневник (Диета Протасова), автор yasha »
всего записей 10, последняя запись 23.03.2017

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nataxa2906 »
всего записей 13, последняя запись 23.03.2017

Дневник (Гречневая диета), автор Annyshka1980 »
всего записей 0, последняя запись 21.03.2017

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Limonka* »
всего записей 10, последняя запись 16.03.2017
Другие дневники
Последние комментарии
Ну как, ты еще держишься?
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Limonka* »

Да, придется после двух дней овощных устроить себе один голодный день на кефире. Хотя в некоторых версиях этой диеты разрешается добавить творог.
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nataxa2906 »

ну да, спиртное на себя воду тянет хорошо, но потом за пару дней все сойдет
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nataxa2906 »

Ни репчатый лук+чеснок +редьк+редис-нельзя
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки »

Я из ГерманПри гастрите и дуодените из фруктов-яблоки/запеченые/+бананы+груши/запеченые/Самое полезное-каши-размазни/овсянка+гречка/Самое лучшее-супы без соли из моркови или тыквы-отдельно или вместе.
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки »

Да вот мне тоже кажется, что от калорий больше зависит...  
Дневник (Диета Протасова), автор Алаверды »

Молодец! За кожей смотришь? У меня начинает провисать на руках. Я всегда там в первую очередь худею. Гантельки тягаю сейчас
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Limonka* »

Привет))).. Версия не подтвердилась. Проверяла
Дневник (Диета Протасова), автор Алаверды »

Отличные результаты! , я после протасовки тоже на раздельное питание перейду, оно и сейчас раздельное, только белковое и за 2,5 недели пока только -3кг...
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Limonka* »

Эта диета неголодная совершенно, больше витаминов, и на дольший срок рассчитана - значит успеет войти в привычку смена в питании. На что собственно я и рассчитываю. Хочу менять образ жизни постепенно. Возможно после нее плавно перейду на раздельное питание.
Дневник (Диета Протасова), автор Алаверды »