4 ШАГА ДО ЦЕЛИ
Test your weight
А нужно ли худеть?
Это вовсе не праздный вопрос - идеальный вес для каждого - совершенно индивидуальный, но вместе с тем есть несколько способов получить среднее значение в зависимости от роста, веса, возраста и других параметров. Хотите определить свой идеальный вес? Вам сюда »
Caloric content of products
Считаем калории...
Наша таблица поможет подсчитать калорийность съедаемых Вами продуктов и определиться с рационом питания дальше »
Diets for slimming
Подбираем диету
На сайте собираются лучшие из диет, призванные помочь нам сбросить лишний вес, а также диеты, корректирующие питание при различных заболеваниях. Выбор за Вами! дальше »
Feedback on diets
Делимся опытом
Вы уже опробовали какую-либо диету? Поделитесь своим опытом - оставьте комментарий внизу диеты. Внимание! Именно Ваше мнение может оказаться решающим для многих людей при выборе диеты или средства для похудения. Не стесняйтесь спрашивать совета - лучше спросить, чем навредить себе незнанием!
Дневники
Дневник (Авокадо диета), автор Milka101 »
всего записей 1, последняя запись 18.02.2019

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
всего записей 4, последняя запись 17.02.2019

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka »
всего записей 21, последняя запись 16.02.2019

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор AngelAnna »
всего записей 7, последняя запись 14.02.2019

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
всего записей 17, последняя запись 11.02.2019
Другие дневники
Последние комментарии
все получится, и ведь действительно главное руки не опускатьУлыбка
а стресс мы все заедаем тортикамиТортУлыбище
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »

Ремонт квартир В москве под ключ
Запись в дневнике Диета Протасова »

Здравствуйте. Есть пару вопросов по сайту. Как можно связаться? На эту почту? ОТ mike45
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka »

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812) 385-04-01 Антон.
Лечебное питание при панкреатите »

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812)701-06-22 Антон.
Запись в дневнике Диета Протасова »

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812) 385-04-01 Антон.
Лечебное питание после удаления желчного пузыря »

Здравствуйте. На узи у меня обнаружили камень 5 млм. в 17 году. Я не хотела удолять, хот врачи твердилия, что леккарство до одного места. Но я все таки решила. в течении года пила Укрлив по 500мгл. потом поменяла его на урсофальк. Старалась немного диеты придерживаться.   Через год камень у меня увеличился в 2 раза и в боку стало ныть чаще. Я поняла, что эти лекарство толко выкочка денег. И при этом я сажу печень.. Я решилась на лапараскопию. в январе 19 г. меня проопериовали. На второй день мне разрешили встать с кровати. На 3 день сняли швы и выписали. Сегодня месяц после операции, продолжаю готовить себе овощные супчики или  с крупами.. Готовлю сырники на пору или ленивые вареники . Рыбу, мясо варю или на пару.. Ем с 3 дня  курагу, чернослив вяленый, финики, инжир. (так как без сладкого не могу) Варенье яблочное 1 ч. л в день. Печеные яблоки каждый день + можно тыкву добавить. Км банан, шарон(но печень побаливать начинает, но я все равно немного ем) Кфир пью до 1%. Творог не жирный.     Сегодня добавила немного соли впервые. и оливкового масла. Печень почувствовала)) Лесной орех -1шт. в день сьедаю. Кушать хочу все время. Жаль не могу сторого придерживаться по времени кушать. Больше воды пейте. И все так же страда. с запорами..  
Лечебное питание после удаления желчного пузыря »

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812)701-06-22 Антон..
Запись в дневнике Диета Протасова »

Я потом  "не вкусная " буду... как говорит один человекХитрое подмигивание
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka »

Какая молодец!!!!! Взяться за себЯ и добиться таких результатов дорогого стоит! Браво!  

Но как по мне лучше ещё похудеть на килограммов 7-10. Тогда у вас всегда будет запас, на если что.  

Но дело конечно ваше)))
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka »