Статьи

О диетах и не только
Правила долголетия
   Наблюдая за людьми во всем мире, прожившими 100 лет и более, ученые проанализировали их образ жизни, питания, поведения. Собранная информация определяет...
Польза или вред от пищевых добавок
   Во всех готовых продуктах питания (хлеб, мучные изделия, молочные продукты, колбасы, консервы и т.д.) присутствуют пищевые добавки. Некоторые из них вполне...
Какие продукты нельзя есть натощак
   Когда ты голоден, то хочется побыстрее что-нибудь съесть, чтобы убрать это раздражающее чувство. Но не все продукты питания полезны натощак или на пустой...
Самые полезные фрукты и ягоды летом
   Какие фрукты и ягоды принесут организму наибольшую пользу, насытят витаминами, микроэлементами и какие есть противопоказания к их употреблению. 1....
Пять продуктов для летнего похудения
  Летом всегда хочется выглядеть стройной, подтянутой. Как достичь этого параллельно и обогатить свой рацион вкусными продуктами? Оказывается, есть такие...
Как ускорить обмен веществ в организме
   Чтобы ускорить обмен веществ в организме, эффективно и быстро похудеть - надо соблюдать такие правила: 1. Больше пить жидкости. Пейте не менее 2,5л...
Энергетический завтрак при упадке сил
   В зимнюю пору и ранней весной организм испытывает нехватку витаминов, солнечного света и поэтому мы часто испытываем слабость, сонливость, вялость....
Еще О диетах и не только »
Все о продуктах
Арахисовое масло
   Арахисовое масло широко используют в кулинарии, косметологии, в производстве мыла, маргарина. Нерафинированное арахисовое масло -  это традиционный...
Тыквенное масло
   Тыквенное масло считается одним из самых полезных масел в диетическом питании . В тыквенном масле присутствуют витамины А, Е, В1,В2, С, Р, цинк, кальций,...
Семена льна
   Семена льна с давних времен широко применялись как источник витаминов, минералов, как средство от многих заболеваний. Все полезные вещества в этих...
Горчичное масло
   Горчичное мало поистине считают готовым «пищевым» лекарством. В старину горчичное масло было деликатесом и его можно было попробовать только во...
Кукурузное масло
   Кукурузное масло очень ценный диетический продукт, который легко усваивается организмом. Ненасыщенные жирные кислоты и большое количество витамина Е,...
Кунжутное масло
   Кунжутное масло богато многими полезными для организма веществами, витаминами, микроэлементами. Например, по содержанию кальция, кунжутное масло...
Масло грецкого ореха
   Масло грецкого ореха очень питательно и калорийно. Давайте подробнее разберем, в чем польза масла грецкого ореха помимо прекрасных вкусовых качеств....
Еще Все о продуктах »
А знаете ли Вы...
Самый полезный сыр
   А знаете ли вы, что самым полезным сыром считается… творог .  Творог легко и просто можно приготовить в домашних условиях, получив качественный,...
Кофе повышает риск остеосклероза
   Любителям кофе, особенно пожилого возраста, следует ограничить употребление этого напитка до 2-3 чашек в день. И одновременно принимать кальций с...
Разгрузочные дни помогут предотвратить неизлечимые заболевания
   Если соблюдать пост 1-2 раза в неделю и употреблять в эти дни с пищей всего 500-700 калорий, то можно защитить свой организм от таких заболеваний, как диабет,...
Какие продукты могут вызвать сонливость
   Мы есть то, что мы едим. Эта фраза верна на 100%. Пища для организма – это заряд энергии для правильной и слаженной работы всех органов и систем. Но часто...
Как проверить качество и натуральность чая
   Такой напиток как чай пьют ежедневно почти все. Кто-то любит с молоком, сахаром, кто-то с лимоном, кто-то вообще без сахара и очень крепкий. Любимый рецепт...
Кремний основа молодости и красоты
   С чем у нас ассоциируется молодость, красота тела – конечно с красивыми волосами, здоровыми зубами и чистой кожей, крепкими костями, эластичными...
Медь поможет против морщин
   Для красивой внешности, подтянутой кожи, бодрости, для здоровья всего организма надо употреблять ежедневно разнообразное количество витаминов и...
Еще А знаете ли Вы... »


Детское питание
Диеты
Калькулятор веса
Таблица калорий
Тесты
Диетические новости
Биодобавки