Дневники по диетам

Nito4ka
всего записей 5
последняя запись
16.03.2019
Дневник (Постимся правильно), автор Nito4ka 77,100.Минус 700гр.Гречка,квашеная капуста,суп грибной,орехи,капуста морская,овоши тушеные,яблоки

Mashulya24
всего записей 7
последняя запись
25.02.2019
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 79.6 кг (-1.400)
Продолжаем, гречка, яблоки, творог, чай, вода, соленые огурцы

Milka101
всего записей 1
последняя запись
18.02.2019
Дневник (Авокадо диета), автор Milka101 ВЕС СЕГОДНЯ 53кг.

Привет, худышки и такие как я :) Сегодня 1/20 день моей собственно выдуманной диеты. Продержусь на ней 20 дней, и надеюсь увижу на весах отвес 8 кг. Такссс... сегодня:

Завтрак: кофе со сливками

AnnaG
всего записей 7
последняя запись
14.02.2019
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор AngelAnna Первая неделя диеты подошла к концу. За все это время мне несколько раз хотелось все бросить) но я взяла себя в руки и продержалась). Вес к концу первой недели 57.3 кг. Общий минус 2.6 кг.

Mashulya24
всего записей 17
последняя запись
11.02.2019
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 76.8 кг (-700)
Цель достигнута, сброшено 6 кг за 17 дней. Начинаем новый дневник

Mashulya24
всего записей 56
последняя запись
25.01.2019
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24 Начинаю новый дневник. На этом сайте. Все пересмотрела, после очередного срыва и набора кг с 77 до 83 за месяц. Старый рацион не идёт никак, достаточно было одного месяца беспорядка, как рецепторы приноровились ко вкусам солёным, сладким, острым. Желудок растянулся до максимальных размеров, когда я одна могу съесть 3 кг еды за один присест, кардинально меняю все.

всего записей 15
последняя запись
29.11.2018
Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор Finding 0

Annaziruha
всего записей 14
последняя запись
17.11.2018
Дневник (Диета Дженнифер Энистон), автор Annaziruha Вес 70.2.

alenka169
всего записей 8
последняя запись
06.11.2018
Дневник (Диета института питания России), автор alenka169 75,5. Начинаем все с начала.....

Просто худею
всего записей 29
последняя запись
03.10.2018
Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша Всем привет! Спустя два месяца перерыва наконец-то взяла себя в руки. Сегодня уже третий день, как придерживаюсь меню диеты Протасова, но не с первых двух недель, а как нужно питаться последние три недели. Вес конечно вырос аж до 94,9кг (это утром первого дня). На сегодняшнее утро (начало третьего дня) 93,8кг. Рацион такой: Утром: вода, кофе с молоком и с/з; обед: яблоко; ужин: салат+отварная рыба. Вечером стакан молока 2,5%. Конечно, меню немного отличается от меню Протасова, но по калорийности не думаю, что разница ощутима.

Еще Дневники:    <1234567... 342>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты