Дневники по диетам

Annaziruha
всего записей 8
последняя запись
22.05.2018
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Annaziruha Вес 72.9.по чуть чуть но движусь в правильном направлении.за 1.5 месяца похудела на 10 кг.я думаю это прекрасный результат.вес все медленнее и медленнее уходит.но ничего)буду сражаться)

Просто худею
всего записей 7
последняя запись
21.05.2018
Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша Ну вот и закончились две недели на овощах и кисломолочке. Пока ни одного нарушения, если не считать, что по утрам пью кофе с молоком и сахарозаменителем. Ела только разрешенные продукты: огурцы, помидоры, редис, чеснок, лук, укроп, кефир 1%, ряженка 4%, зерненый творог 5%, яблоки Чистой воды пила не менее 2-ух литров в день. Вес (ТА-ДА-ДА-ДАМ!!!) 98,8 кг. Итого за две недели-8,3 кг. Понимаю, понимаю, что в эти кг входит вода, но всё равно классно!!! с трехзначной цифры перейти на двухзначную. С сегодняшнего дня можно кушать рыбку или курочку. Завтрак: кофе с молоком и с/з; обед: яблоко; на ужин: отварная рыбка и салат из свежей капусты с огурцом.

marynep
всего записей 3
последняя запись
14.05.2018
Дневник (Фитнес диета), автор marynep Питьевая диета
День 2 Вес 80,7
Удивительно, но вес сошел. за счет воды, наверное и каловых масс, но все равно радуюсь как малое дитя.
Сегодня дубль 2.
в планах - куриный бульон, кефир, чай кофе

mery26
всего записей 7
последняя запись
02.05.2018
Дневник (Диета Протасова), автор mery26 17 день.Вес 73 кг.Сижу дальше,пробую сдвинуть его ниже 70

Vetka***
всего записей 14
последняя запись
29.03.2018
Дневник (Общие правила весенней диеты), автор Vetka*** Уже конец марта.Вес 93,7.За две недели почти 4кг набрала.Жесть.Кто от стрессов пьёт,кто курит одну за одной,я же- ем!Каша,суп грибной,молоко.Скумбрию,наверное, приготовлю

Irok67
всего записей 1
последняя запись
20.02.2018
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Irok67 Сегодня уже конец второго «голодного» дня. Состояние организма в норме, чувствую себя легче, только почему-то появилась головная боль... уже второй день.
Кстати, интересно, можно менять местами белковые и овощные дни?

dnk35351
всего записей 2
последняя запись
12.02.2018
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351 Вес 85.6...с утра сыр легкий и хлебец...обед салат и курица запеченая в духовке 150гр....ужин груша конференция и несколько отрубей

_Nika
всего записей 16
последняя запись
28.01.2018
Дневник (Японская диета), автор _Nika 56,250. Вес все-таки прибавляется...
13.00 творог с ложкой сметаны и ряженкой, горстка изюма, кусочек булки.
15.00 чай и 1 шт чоко-пай 150 ккал
хочу сладкого прям не могу! Бросить все? дать себе недельку отдыха? ну не вернется же ко мне жир за неделю? а потом с новыми силами... ох терпение на исходе!
16.30 тушеная капуста с мясом в горшочке, с бородинским хлебом и чесноком. постараюсь больше сегодня ничего не кушать.

Алена))
всего записей 61
последняя запись
19.01.2018
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka и снова «здрасьте»,как говорится
Жир снова победил меня. На данный момент) Хотя за эти годы победа бывала и на моей стороне частенько.
Короче, вешу снова 88 . Начинаю опять))) К лету надо постройнеть обязательно, т к много событий хороших ожидается????????????

diana vladi
всего записей 1
последняя запись
12.01.2018
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор diana vladi буду дисциплинированной

Еще Дневники:    <1234567... 340>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты