Дневники по диетам

Нинали
всего записей 2
последняя запись
15.01.2017
Дневник (Водная диета), автор Нинали За 3 дня в -1кг
В день выпиваю по 3,2 литра воды, иногда чуть больше, и это не считая супчик или кофе.
Ем чуть меньше в, просто меньше влазит, да и на перекус не тянет...
С утра ставлю таймер на каждые 15 минут и пью по стакану 250мл, пока не выпью 2,5-3 литра
итак, за утро 1 л воды и кофе, завтрак мюсли с молоком, в 12 перекус отбивная куриная в кляре. до обеда выпито 2,75 л воды.

Нинюша
всего записей 42
последняя запись
13.01.2017
Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша 89,7 кг.

fomushka
всего записей 1
последняя запись
06.01.2017
Дневник (Радикальная диета), автор fomushka Хочу начать завтра ,после Рождества

Анастасия Милиус
всего записей 1
последняя запись
16.12.2016
, автор Анастасия Милиус

yasha
всего записей 1
последняя запись
07.12.2016
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор yasha Никогда не сидела на этой диете, попробую, хотя не совсем поняла её, но буду разбираться по ходу.С 20-им дневной у меня полный провал, опять слетела.и это не первый раз, не даётся она мне.девочки возвращайтесь. Может кто подскажет сочетания по раздельной? я так поняла мясо с салатами овощными можно?
Съела на обед винегрет с ржаным хлебом, сижу и думаю, а винегрет вообще можно?

Мишк@
всего записей 4
последняя запись
01.12.2016
Дневник (Диета естественная), автор Мишк@ 84,100.Минус 400гр

Маргарита07
всего записей 1
последняя запись
30.11.2016
Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Маргарита07 Только что села на диету! Посмотрим насколько она ефективна!))

Aleksandra89
всего записей 1
последняя запись
23.11.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Aleksandra89 Завтра на диету. Надеюсь смогу...

Русалочка
всего записей 11
последняя запись
16.11.2016
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Русалочка Что-то надо делать. Может перейти на другую диету?

Лайт
всего записей 5
последняя запись
02.11.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Лайт Вернулась к диете, т.к. вешу 56 кг снова. Планирую сбросить до 52х и снова объедаться (:
Второй кефирный день, немного дурно. Пришлось выпить кофе (добавила немного молока, т.к. обычный кофе не перевариваю) и ломтик черного хлеба. Литр кефира выпить не могу. Воду я вообще никогда не пью, что очень плохо, я знаю. Планирую с завтрашнего дня начать пить понемногу. Уже есть чувство легкости!

Еще Дневники:    <1234567... 335>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты