Дневники по диетам

Annaziruha
всего записей 9
последняя запись
12.11.2018
Дневник (Диета Дженнифер Энистон), автор Annaziruha Вес 70.7.хотя я ничего не нарушала,и спорт у меня каждый день.навернле организм слишком много отдал в первую неделю, поэтому сейчас и притормозить хочет)осталось скинуть 4.7 кг

Mashulya24
всего записей 8
последняя запись
10.11.2018
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24 84.7 кг (-100).
На сегодня 350 г помидор, 100 г огурцов, 350 г грибов.
60 г орехов.
Орехи были лишними, но что делать.
Желудок не важно отреагировал на овощи.
В итоге 600 ккал.

alenka169
всего записей 8
последняя запись
06.11.2018
Дневник (Диета института питания России), автор alenka169 75,5. Начинаем все с начала.....

Finding
всего записей 13
последняя запись
05.11.2018
Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор Finding 72,3. Стоп. Все. Теперь не буду расписывать, только вес - каждый день.

Nito4ka
всего записей 3
последняя запись
02.11.2018
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka Вес 86кг,если верить этим механическим весам.При условии,что я ем каждый день итальянские макарошки,но отказалась от сладкого мучного,хлеб и сахар очень-очень редко...то это совсем не плохо

Просто худею
всего записей 29
последняя запись
03.10.2018
Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша Всем привет! Спустя два месяца перерыва наконец-то взяла себя в руки. Сегодня уже третий день, как придерживаюсь меню диеты Протасова, но не с первых двух недель, а как нужно питаться последние три недели. Вес конечно вырос аж до 94,9кг (это утром первого дня). На сегодняшнее утро (начало третьего дня) 93,8кг. Рацион такой: Утром: вода, кофе с молоком и с/з; обед: яблоко; ужин: салат+отварная рыба. Вечером стакан молока 2,5%. Конечно, меню немного отличается от меню Протасова, но по калорийности не думаю, что разница ощутима.

derzkaya
всего записей 1
последняя запись
19.09.2018
Дневник (Диета овощная), автор derzkaya Сегодня: Утром в 09:30 - половина салата( 3 помидора, 2 маленьких огурца, 100 гр. творога, 0.5 шт ялтинская, 1 ст. ложка растительного масла, щепотка соли) В 11:00 - 2 половина салата!

sofi05
всего записей 6
последняя запись
14.07.2018
Дневник (Гречневая диета), автор sofi05 Доброе утро, отвес -300 ,на завтрак съела один огурец ,один помидор и одно яйцо ,решила добавить белок в рацион,вроде ничего такого не ем,но;извините, второй день идет очищение кишечника, сегодня не буду заниматься,вчера ходили на речку ,как-то продуло шею ,прям адская боль.. а как у вас обстоят дела?

marynep
всего записей 3
последняя запись
14.05.2018
Дневник (Фитнес диета), автор marynep Питьевая диета
День 2 Вес 80,7
Удивительно, но вес сошел. за счет воды, наверное и каловых масс, но все равно радуюсь как малое дитя.
Сегодня дубль 2.
в планах - куриный бульон, кефир, чай кофе

mery26
всего записей 7
последняя запись
02.05.2018
Дневник (Диета Протасова), автор mery26 17 день.Вес 73 кг.Сижу дальше,пробую сдвинуть его ниже 70

Еще Дневники:    <1234567... 341>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты