Дневники по диетам

Дневник (Диета Дженнифер Энистон), автор Annaziruha Вес 70.7.хотя я ничего не нарушала,и спорт у меня каждый день.навернле организм слишком много отдал в первую неделю, поэтому сейчас и притормозить хочет)осталось скинуть 4.7 кг

Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24 84.7 кг (-100).
На сегодня 350 г помидор, 100 г огурцов, 350 г грибов.
60 г орехов.
Орехи были лишними, но что делать.
Желудок не важно отреагировал на овощи.
В итоге 600 ккал.

Дневник (Диета института питания России), автор alenka169 75,5. Начинаем все с начала.....

Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор Finding 72,3. Стоп. Все. Теперь не буду расписывать, только вес - каждый день.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nito4ka Вес 86кг,если верить этим механическим весам.При условии,что я ем каждый день итальянские макарошки,но отказалась от сладкого мучного,хлеб и сахар очень-очень редко...то это совсем не плохо

Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша Всем привет! Спустя два месяца перерыва наконец-то взяла себя в руки. Сегодня уже третий день, как придерживаюсь меню диеты Протасова, но не с первых двух недель, а как нужно питаться последние три недели. Вес конечно вырос аж до 94,9кг (это утром первого дня). На сегодняшнее утро (начало третьего дня) 93,8кг. Рацион такой: Утром: вода, кофе с молоком и с/з; обед: яблоко; ужин: салат+отварная рыба. Вечером стакан молока 2,5%. Конечно, меню немного отличается от меню Протасова, но по калорийности не думаю, что разница ощутима.

Дневник (Диета овощная), автор derzkaya Сегодня: Утром в 09:30 - половина салата( 3 помидора, 2 маленьких огурца, 100 гр. творога, 0.5 шт ялтинская, 1 ст. ложка растительного масла, щепотка соли) В 11:00 - 2 половина салата!

Дневник (Гречневая диета), автор sofi05 Доброе утро, отвес -300 ,на завтрак съела один огурец ,один помидор и одно яйцо ,решила добавить белок в рацион,вроде ничего такого не ем,но;извините, второй день идет очищение кишечника, сегодня не буду заниматься,вчера ходили на речку ,как-то продуло шею ,прям адская боль.. а как у вас обстоят дела?

Дневник (Фитнес диета), автор marynep Питьевая диета
День 2 Вес 80,7
Удивительно, но вес сошел. за счет воды, наверное и каловых масс, но все равно радуюсь как малое дитя.
Сегодня дубль 2.
в планах - куриный бульон, кефир, чай кофе

Дневник (Диета Протасова), автор mery26 17 день.Вес 73 кг.Сижу дальше,пробую сдвинуть его ниже 70

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты