Дневники по диетам

Дневник (Гречневая диета), автор IreSenda 31 марта 2019 решила сесть на ГД на 3 недели. Буду чередовать строгую с нестрогой взависимости от своих предпочтений.
Рост - 165, Вес - 77,5
3.04.19 Вес - 74,5. Отвес - 3 кг.

Дневник (Авокадо диета), автор Milka101 ВЕС СЕГОДНЯ 53кг.

Привет, худышки и такие как я :) Сегодня 1/20 день моей собственно выдуманной диеты. Продержусь на ней 20 дней, и надеюсь увижу на весах отвес 8 кг. Такссс... сегодня:

Завтрак: кофе со сливками

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор AngelAnna Первая неделя диеты подошла к концу. За все это время мне несколько раз хотелось все бросить) но я взяла себя в руки и продержалась). Вес к концу первой недели 57.3 кг. Общий минус 2.6 кг.

Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор Finding 0

Дневник (Диета Дженнифер Энистон), автор Annaziruha Вес 70.2.

Дневник (Диета института питания России), автор alenka169 75,5. Начинаем все с начала.....

Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша Всем привет! Спустя два месяца перерыва наконец-то взяла себя в руки. Сегодня уже третий день, как придерживаюсь меню диеты Протасова, но не с первых двух недель, а как нужно питаться последние три недели. Вес конечно вырос аж до 94,9кг (это утром первого дня). На сегодняшнее утро (начало третьего дня) 93,8кг. Рацион такой: Утром: вода, кофе с молоком и с/з; обед: яблоко; ужин: салат+отварная рыба. Вечером стакан молока 2,5%. Конечно, меню немного отличается от меню Протасова, но по калорийности не думаю, что разница ощутима.

Дневник (Диета овощная), автор derzkaya Сегодня: Утром в 09:30 - половина салата( 3 помидора, 2 маленьких огурца, 100 гр. творога, 0.5 шт ялтинская, 1 ст. ложка растительного масла, щепотка соли) В 11:00 - 2 половина салата!

Дневник (Гречневая диета), автор sofi05 Доброе утро, отвес -300 ,на завтрак съела один огурец ,один помидор и одно яйцо ,решила добавить белок в рацион,вроде ничего такого не ем,но;извините, второй день идет очищение кишечника, сегодня не буду заниматься,вчера ходили на речку ,как-то продуло шею ,прям адская боль.. а как у вас обстоят дела?

Дневник (Фитнес диета), автор marynep Питьевая диета
День 2 Вес 80,7
Удивительно, но вес сошел. за счет воды, наверное и каловых масс, но все равно радуюсь как малое дитя.
Сегодня дубль 2.
в планах - куриный бульон, кефир, чай кофе

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты