Масло грецкого ореха

   Масло грецкого ореха очень питательно и калорийно. Давайте подробнее разберем, в чем польза масла грецкого ореха помимо прекрасных вкусовых качеств.

   В составе масла грецкого ореха очень много полезных для организма микро- и макроэлементов – кальций, железо, йод, цинк, магний, медь. Почти 2/3 масла состоит из жирных кислот омега-3 и омега-6, витамина Е. Кроме этого в составе масла грецкого ореха есть витамины группы В, каротиноиды, полиненасыщенные жирные кислоты.

1. Благодаря высокопитательным свойствам, масло грецкого ореха прекрасно восстанавливает силы организма после перенесенных заболеваний, травм.

2. Это масло активно используют в борьбе с такими заболеваниями, как фурункулез, псориаз, экзема, варикозное расширение вен. Также наружное применение мала грецкого ореха поможет в заживлении трещин, ран, в том числе долго не заживающих.

3. Масло грецкого ореха эффективно укрепляет сосуды организма, регулирует обмен веществ, уменьшает выработку плохого холестерина.

4. Масло используют как профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, оно повышает тонус всего организма, выводит радионуклиды и способствует омоложению.

5. Как уже подчеркивалось, масло грецкого ореха богато многими ценными питательными веществами, элементами и при этом хорошо усваивается организмом. Поэтому масло также находит применение во многих диетах и способствует похудению.

6. Являясь одним из лидеров среди продуктов питания по содержанию витамина Е, масло грецкого ореха укрепляет защитные силы организма.

7. Использование масла грецкого ореха как косметического средства, поможет справиться с возрастными изменениями кожи и уберет мелкую сеточку морщин.



liusa
Мне очень нравится заправлять салаты маслом грецкого ореха. Вкусно, полезно.

Все о продуктах

Арахисовое масло
Тыквенное масло
Семена льна
Горчичное масло
Кукурузное масло
Кунжутное масло
Противопоказания для употребления чая
Айран и ацидофилин
Крыжовник
Чечевица это продукт для хорошего настроения
Цветная капуста
Гидрогенизированные жиры
Некоторые факты о кукурузе
Клюква
Чем заменить соль в блюдах
Имбирь
Бамия
Клубника
Черешня
Рейтинг полезных пряностей
Заправлять салаты с пользой для здоровья
Овощи и ягоды как пища и косметика
Сладости
Перепелиные яйца
Апельсины
Семена подсолнуха
Сало
Свекла спасает от болезней
Грецкие орехи для ума и сердца
Квас
Домашняя простокваша
Виноград
Продукты лечат болезни
Груша
Дыня
Выбираем продукты без ГМО
Горох
Шиповник
Малина
Болгарский перец
Баклажан
Черный тмин
Приправы могут быть лекарством
Редис
Яйца
Каши
Чай
Сочная зелень
Органические продукты - что это такое
Яичный порошок
Сахарозаменители
Лимонная кислота
Разрыхлитель вместо соды
Кукуруза
Грейпфрут
Мандарины
Соль
Авокадо
Лук
Топинамбур
Фейхоа
Картофель
Вред или пользу приносит молоко
Яблоки
Репа
Яблочный уксус
Сельдерей
Какие семечки полезнее
Мифы и реальность о свежевыжатых соках
Проросшая пшеница
Петрушка
Памятники огурцам
Красная икра
Кофе
Руккола
Хурма
Экзотические орехи
Черника
Салат
Оливковое масло
Четыре шага навстречу кашам
Зеленый чай
Шоколад
Спаржа
Кетчуп
Творог
Черемуха
Киви
Грецкий орех
Папайя
Мед
Курага
Черноплодная рябина
Кефир
Жгучий корень
Чудо овощ тыква
Рябина красная
Подсолнечное масло
Инжир
Каперсы
Мясо
Горчица
Пиво
Брусника
Солнечные фрукты
Фрукт осени - виноград
Ода крупам
Гимн клюкве
О макаронах


О диетах и не только А знаете ли Вы...