Рейтинг полезных пряностей

  Все мы употребляем в пищу те или иные пряности. Одни мы любим, другие - просто не переносим. Вот рейтинг полезности специй, составленный американскими пециалистами здорового питания.

  На первых трех местах - чеснок, куркума, кайенский перец. Эти специи помогают бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, предотвращают раковые заболевания, улучшают пищеварение.

  Далее идут имбирь, орегано, корица, гвоздика черный перец, базилик.

  Так что добавляйте эти специи в пищу и будьте здоровы!


Читайте также

Рейтинг сладостей
Пряности укрепляют иммунитет
Какие блюда самые полезные
Зеленая улица полезным продуктам
Диета из 14 полезных продуктов
Самые полезные завтраки
Питайтесь экономно и полезно
Путь к долголетию лежит через полезные привычки
Особо полезные продукты для сердца
Вредные и полезные продукты для кожи
Самые полезные фрукты и ягоды летом
Какие семечки полезнее
Рейтинг здоровых продуктов
Полезные продукты для кишечника



Все о продуктах

Арахисовое масло
Тыквенное масло
Семена льна
Горчичное масло
Кукурузное масло
Кунжутное масло
Масло грецкого ореха
Противопоказания для употребления чая
Айран и ацидофилин
Крыжовник
Чечевица это продукт для хорошего настроения
Цветная капуста
Гидрогенизированные жиры
Некоторые факты о кукурузе
Клюква
Чем заменить соль в блюдах
Имбирь
Бамия
Клубника
Черешня
Заправлять салаты с пользой для здоровья
Овощи и ягоды как пища и косметика
Сладости
Перепелиные яйца
Апельсины
Семена подсолнуха
Сало
Свекла спасает от болезней
Грецкие орехи для ума и сердца
Квас
Домашняя простокваша
Виноград
Продукты лечат болезни
Груша
Дыня
Выбираем продукты без ГМО
Горох
Шиповник
Малина
Болгарский перец
Баклажан
Черный тмин
Приправы могут быть лекарством
Редис
Яйца
Каши
Чай
Сочная зелень
Органические продукты - что это такое
Яичный порошок
Сахарозаменители
Лимонная кислота
Разрыхлитель вместо соды
Кукуруза
Грейпфрут
Мандарины
Соль
Авокадо
Лук
Топинамбур
Фейхоа
Картофель
Вред или пользу приносит молоко
Яблоки
Репа
Яблочный уксус
Сельдерей
Какие семечки полезнее
Мифы и реальность о свежевыжатых соках
Проросшая пшеница
Петрушка
Памятники огурцам
Красная икра
Кофе
Руккола
Хурма
Экзотические орехи
Черника
Салат
Оливковое масло
Четыре шага навстречу кашам
Зеленый чай
Шоколад
Спаржа
Кетчуп
Творог
Черемуха
Киви
Грецкий орех
Папайя
Мед
Курага
Черноплодная рябина
Кефир
Жгучий корень
Чудо овощ тыква
Рябина красная
Подсолнечное масло
Инжир
Каперсы
Мясо
Горчица
Пиво
Брусника
Солнечные фрукты
Фрукт осени - виноград
Ода крупам
Гимн клюкве
О макаронах


О диетах и не только А знаете ли Вы...