Бразильская диета

  Диета для похудения рассчитана на две недели, за которые можно сбросить до 4 — 5 кг, правда, диета очень голодная, потому, наверное, легче ее выдержать в жару, когда аппетит снижается сам собой. Ну и конечно, если ваш организм плохо реагирует на употребление яиц, то вам лучше не прибегать к этой диете.

   1 день
3 яйца, 3 чашки кофе и 3 яблока.

   2 день
3 яйца, 3 чашки кофе и 3 яблока.

   3 день
Завтрак: 1 яйца.
Обед: 100 г говядины, шпинат.

    4 день
Завтрак: яйцо.
Обед: отварная рыба.
Ужин: 2 яйца, чашка кофе.

   5 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: 2 яйца, помидор.
Ужин: рыба, овощи.

   6 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: кусок отварной говядины, огурец.
Ужин: 100 г телятины, кофе.

   7 день
Завтрак: кофе, яйцо.
Обед: цыпленок, овощи.
Ужин: цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

   8-14 дни — повторить диету, начиная с 1-го дня.


Oletta
Диета не только жестокая, но и вредная. У кого проблемы с печенью, давлением могут себе серьезно навредить. Может лучше на кефире?
Элеанор

4-5 кг на двух неделях  голодной диеты? УнылыйРжу-нимагу


Уж лучше сесть на голливудскую диету: -10 кг  за 14 дней и не такая уж она и голодная, правда яиц тоже ооочень много.

Limon4ik
через 2 недели такой диеты можно закудахтать))
Снежка
ужас!  Если лежать под жарким бразильским солнцем, то возможно и можно. Не, это точно не для меня, мне еще нужно и что бы мозги работали. А так, мозги будут крутить только одну мысль "есть хочу"
ЛенаВ
В третий день ужин пропустили - 1 яйцо со шпинатом

Читайте также

Запись в дневнике Бразильская диета
Дневник (Бразильская диета), автор Анюта, автор Анюта
Дневник (Бразильская диета), автор Анюта, автор Анюта
Запись в дневнике Бразильская диета
Запись в дневнике Бразильская диета
Запись в дневнике Бразильская диета
Дневник (Бразильская диета), автор Санечка, автор Санечка
Дневник (Бразильская диета), автор Санечка, автор Санечка
Дневник (Бразильская диета), автор Пышечка, автор Пышечка
Дневник (Бразильская диета), автор Пышечка, автор Пышечка
Дневник (Бразильская диета), автор Анастасия Сурикова, автор Анастасия Сурикова
Дневник (Бразильская диета), автор ЛенаВ, автор ЛенаВ
Дневник (Бразильская диета), автор ♥♥♥Бусинка♥♥♥
Запись в дневнике Бразильская диета



Диеты для похудения

Диета Дженнифер Энистон
Диета от Ларисы Гузеевой
Экстренная диета на 7 дней
Скандинавская диета
Морская диета
Диета на основе квашеной капусты
Диета Похудеть за неделю до праздника
Диета Стройность за шесть дней
Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Мексиканская диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Зимняя кефирная диета
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Двухдневная эспресс-диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета пятидневная
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Суповая диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес