Диета пятидневная

  Эта диета для похудения применяется в течение 5 дней. После диеты 10 дней нормального питания, а потом снова 5 дней диеты. За 5 дней — уменьшение в весе на 2-3 кг.

        Меню на день

- в 7 часов - несладкий чай;
- 9 часов - морковка сырая;
- 11 часов - 100 г отварного мяса;
- 13 часов - 1 яблоко;
- 15 часов - 50 г сыра или круто сваренное яйцо;
- 17 часов - капустный лист;
- 19 часов - 10 шт. чернослива или любой сок;
- 21 час - стакан кефира.



Юля
попробую,напишу результат
Светик
Прикольно, через каждые два часа кушать, надо попробовать!
Маша
Мне меню понравилось=)
света
та вот я тоже решыла проверить ) ток не знаю как я ето все сьем ))))))мне етого на неделю хватит )))))))))
настя
эта диета очень эффективная! я сбрасывала до 5 кг за 5 дней... сижу на ней периодически... только она и спасает))))
Светик
А мне кажется хорошо, голод не замучает!
лЮДвА4Ка
А если составить свою диету на ней можно похудеть?
Светик
Я перепробовала 100 диет, можно самой себе придумать диету из некалорийных продуктов - главное настрой!
Марина
в качестве разгруза приемлимо но в течении 5 дней питаться так, да еще и через 10 дней повторить, не это так можно здоровье угробить
Марина
15 часов - 50 г сыра или круто сваренное яйцо;

не вижу равноценности... в яйце 80 ккал, в 50 г сыра - 180! разве что имелся ввиду творог...

неплохая диета, но это только кажется, что еды много... на самом деле кушать хочется, особенно на 4-5 день, ОСОБЕННО если заниматься спортом/фитнесом... (я сидела на подобной)
Анастасия
ахахах) Марина там не в каллорийности суть. а в том, что сыр и яйцо сходны по химическому составу(и там и там количество углеводов сводится к нулю)
олюся
ну есть толк-то ?. непонятно...
Саша
И как на этой диете можно сидеть если ты работаеш?
Валентинка
А я вот 2ой день сегодня на этой диетке. кушать вообще не хочется. не взвешиваюсь принципиально, только через 5 дней... хочется на ...кг уменьшиться... перед диетой вес 81.6, на всяких голодных диетах сидела, вес потом с лихвой возмещается, из-за замедления обмена веществ, а здесь мне кажется наоборот вся диета нацелена на то что бы подстегнуть его. посмотрим.. в субботу бассейн, там и взвешусь, потом поделюсь результатами.
ирина
А что можно употребить место мяса???девочки
блин вот тоже перепробывала много диет.
но больше всего помогло есть йогурт и яблоки и кофе пить днём и сбрасываешь очень хорошо.
Antera
сидела на нех, результат хороший, но варённую говядину на дух непереношу..бе
Оля
Ну звучит вроде вполне нормально)
Стоит попробовать.
Как вы считаете-это для любого возраста и здоровье сильно губишь?
а можно исключить несладкий чай и мясо? просто пропустить.
?
Клара
чисто на первый взгляд все нормально, понемножку, разнообразная еда, вроде желудок не угробшь. Не то что многие диеты, без лекарств типа бактистатина применять низя) он хоть защитит от гастрита, ну или подлечит уже появившийся от диет Улыбище
Только непонятно, как с жидкостью - только утром чай? или можно пить свою норму (у меня 2 литра воды) в течение дня? Если сухая" диета, то точно и здоровье полетит, и потом все вернеся...
Понравилась диета?    Попробовать ее!       Посмотреть дневники по этой диете (5)



Диеты для похудения

Диета Дженнифер Энистон
Диета от Ларисы Гузеевой
Экстренная диета на 7 дней
Скандинавская диета
Морская диета
Диета на основе квашеной капусты
Диета Похудеть за неделю до праздника
Диета Стройность за шесть дней
Диета Правильное сбалансированное питание
Диета от Надежды Бабкиной
Диета 6 лепестков
Диета огуречная на семь дней
Свекольная диета
Диета Три категории продуктов
Похудеть за четыре недели
Бразильская диета
Диетический борщ
Раздельное питание по Шелтону
Мясная диета
Морковная моно-диета
Мексиканская диета
Диета манекенщиц
Питание после родов
Диета после родов
Диета Аллы Пугачевой
Диета от Миллы Йовович
Разноцветная диета
Диета на основе дыхательной гимнастики
Диета - похудей за неделю
Мультифруктовая диета
Томатная диета
Авокадо диета
Банановая диета
Винная диета
Весенне-летняя диета
Чайная диета
Семидневная суповая диета
Диета доктора Агастона
Диета овощная
Кефирно-творожные разгрузочные дни
Недельная кефирная диета
Девятидневная кефирная диета
Восьмидневная кефирная диета
Пятидневная кефирная диета
Кефирно-яблочная диета
Полосатая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кефирная монодиета
Диета по знакам зодиака
Диета из 14 полезных продуктов
Зимняя кефирная диета
Гречневая диета - достоинства и недостатки
Индийская диета 2
Президентская диета
Диета девятидневная от Николая Баскова
Разгрузочная диета после праздника
Полужидкая диета
Диета Влады Литовченко
Общие правила весенней диеты
Диета хлебная
Небесная диета
Система Монтиньяка
Рыбная диета 2
Диета на основе сельдерея
Трехдневная рисовая диета
Двухдневная эспресс-диета
Легкая летняя диета
Весенняя диета
Диета - питание зимой
Диета осенняя
Универсальная очистительная диета
Диета после банкета
Диета - результат за 20 дней
Похудеть перед праздником
Мини диета
Белковая диета для мужчин
Диета ежедневная
Диета разгрузочные дни
Белково-овощная диета
Диета экстренная
Белковая экстренная диета
Кефирная диета
Медовая диета для ленивых
Три вида осенней арбузной диеты
Пестрая диета
Диета щадящая
Диета из Финляндии
Диета чешская
Капустная диета
Диета - срочное похудание
Радикальная диета
Диета китайская
Диета голландская
Вегетарианская легкая диета
Диета тибетская
Пляжная диета июня
Безкрахмальная диета
Канадская диета
Летняя диета
Индийская диета
Диета на основе яблочного уксуса
Южная вегетарианская диета
Очень экстренная диета
Диета Хорвата
Диета Хаузера
Водная диета
Повседневная диета
Часовая диета
Средиземноморская диета
Диета института питания Франции
Диета для деловых людей
Диета Лесли и Дэбби Эш
Углеводное чередование
Гречневая диета
Спортивная диета
Диета для здорового кишечника
Баррандовская диета
Яблочная диета
Диета Годара
Диета по цветному коду
Диета клиники Мэйо
Лунная диета
Бикини диета
Японская диета
Рыбная диета
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ирины Понаровской
Французская диета 2
Французская диета
Недельная диета
Макаронная диета
Смешанная диета
Рисовая диета
Диета Софии Ротару
Диета Софи Лорен
Израильская диета
Очковая диета
Сжигательница жиров
Немецкая диета
Изящная диета
Русская диета
Фитнес диета
Голливудская диета
Витаминно-белковая диета
Английская диета
Ананасовая диета
Семейная диета
Постная диета
Диета института питания России
Американская диета
Суповая диета
Диета Боннский суп
Диета Ларисы Долиной
Диета для тех, кому за 30
Диета балерин
Диета Ангела
Грейпфрутовая диета
Овощная диета
Арбузная диета
Виноградная диета
Четырехдневная диета
Трехдневная диета
Диета Протасова


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для здоровья Лечебные диеты Как набрать вес