Сахар - белый враг
Где-то лет двадцать тому назад сахар был во всеуслышание заклеймен как "белый враг". Сегодняшние диетологи продолжают настаивать: вообще никакого сахара в чай и даже в кофе! Исключение — только для завтрака. Всасывание сахара начинается уже в полости рта, откуда он с током крови разносится ко всем органам тела. То есть сразу после завтрака появится энергия для начала дня.
Читайте также