Пьем вино небольшими бокалами
Медики долго сопротивлялись, прежде чем признали: да, алкоголь в небольших дозах благоприятно влияет на здоровье, и обнародовали статистику. Пьющие спиртное в умеренном количестве в среднем на 35% реже болеют и умирают от болезней сердца, чем не пьющие вовсе — алкоголь "разжижает" кровь, что предотвращает образование тромбов и снижает вероятность возникновения сердечных приступов. И среди всех алкогольных напитков специалисты выделяют сухое красное вино как самое предпочтительное, ведь в нем содержатся антиоксиданты.Последние исследования обнаружили, что алкоголь предупреждает развитие диабета, рака, повышает прочность костей, способствует долголетию. Замечено, что умеренно выпивающие реже простужаются, чем трезвенники. Кстати, антибактерицидное и антивирусное действие вина было известно еще в древности, когда греки и римляне во время военных походов утоляли жажду водой, смешанной с вином. Пропорция 1:1 делала любую воду питьевой. Главное — не переборщить с дозой, иначе достоинства вина станут его недостатками. Для поддержания хорошего самочувствия медики рекомендуют женщинам выпивать ежедневно не более 150 г сухого вина крепостью 10% или 120 г вина крепостью 12,5%. Мужчинам позволительно это количество удвоить.
