Точечный удар по простуде
Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не дайте вирусам одержать над собой победу. Для этого каждый день выполняйте точечный массаж. Он поможет вам укрепить иммунитет, а значит, и защититься от болезней. Утром и вечером в течение 3 минут кончиком указательного пальца массируйте по часовой стрелке и против нее определенные точки: на лбу в центре границы роста волос, посередине переносицы, у внутренних концов бровей, по бокам от крыльев носа. Ежедневно принимая душ, снимайте привычный разбрызгиватель (или купите специальную насадку для гидромассажа, дающую жесткую струю воды) — 5 минут такого душа будет вполне достаточно, чтобы стимулировать биологически активные точки, повышающие наши внутренние резервы.
Читайте также