Бессонница вредна для легких
Бессонница и серьезное переутомление из-за нехватки здорового сна вредят легким, развивая прогрессивный легочный фиброз из-за недостатка кислорода.Так считают терапевты из Университета Джонса Хопкинса. При этом ухудшается функциональность легких и затрудняется дыхание. Легочный фиброз трудно поддается лечению и чреват летальным исходом. Кроме того, отсутствие нормального сна на 40% и 48% снижает физические и умственные способности человека.
