Чай поможет справиться со стрессом
Британские ученые установили, что люди, выпивающие несколько чашек чая в день, быстрее справляются со стрессом. Участники эксперимента, которые 6 недель пили чай 4 раза в день, чувствовали себя спокойнее и расслабленнее даже в стрессовых ситуациях. У них снизился уровень гормона кортисола, который ученые называют «гормоном стресса».Чай хорош до стресса, во время стресса и после стресса. Как профилактическое средство, он повышает устойчивость к физическим, психическим и эмоциональным нагрузкам.
Во время стресса чай повышает выносливость и оттягивает наступление фазы истощения.
А после стресса чай обладает способностью восстанавливать силы.
