Морковно-яично-огуречный день
Взять 400 г моркови, 300 г огурцов, 2 яйца. Яйца сварить вкрутую. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 столовой ложкой растительного масла. Огурцы очистить от кожуры и нарезать мелкими дольками. Солить их не нужно. Принимать пищу нужно в 5 приемов.
Утром, в 9 часов съесть 100 г моркови;
в 11 часов - 100 г огурцов и 1 вареное яйцо;
днем, в 14 часов - 200 г моркови;
в 17 часов - 200 г огурцов;
вечером, в 19 часов 1 вареное яйцо и 100 г моркови.
