Морковно-творожно-яичный день
Вам потребуется 300 г моркови, 400 г творога и 2 яйца. Яйца сварить вкрутую. Морковь натереть на мелкой терке и заправить столовой ложкой оливкового масла. В творог добавить 1 столовую ложку сахара. Все нужно съесть в 5 приемов.
Утром, в 9 часов - 100 г творога;
в 11 часов - 2 вареных яйца;
днем, в 14 часов - 200 г творога и 200 г моркови;
в 17 часов - 100 г творога;
вечером, в 19 часов -100 г моркови.
