Диета при грибковых заболеваниях ногтей
Для качественной терапии и лечения грибковых заболеваний ногтей наряду с лекарственными препаратами эффективно используется диета. Как известно, некоторые продукты питания усиливают размножение и рост патогенных грибков, а некоторые – наоборот, эффективно угнетают патогенную микрофлору в организме.
Какие продукты питания надо ограничить или полностью убрать из рациона питания при грибковых заболеваниях ногтей:
- все копчености, колбасы;
- сладкие сухофрукты – курага, инжир, бананы и т.д.;
- сдобу, белый хлеб, сладкие хлебобулочные изделия, торты, пирожные;
- картофель, белый рис;
- сладкие газированные напитки, любой алкоголь, пиво, квас;
- жиры животного происхождения, жирную жареную пищу, особенно блюда и изделия с пальмовым маслом.
Продукты с белым рафинированным сахаром, с активными дрожжами – наилучшее питание для размножения и роста грибков. Жареные, жирные блюда замедляют процесс пищеварения, метаболизма, вызывают тяжесть в желудочно-кишечном тракте.
Полезные продукты питания при грибковых заболеваниях:
Лук и чеснок. Обладают мощными противомикробными, противовоспалительными, антипаразитарными, антигрибковыми свойствами. Выводят из организма токсины, чистят сосуды от холестериновых отложений. Добавляйте свежими чеснок и лук в любые блюда (желательно во второй половине дня, чтобы запах не отталкивал окружающих). При заболеваниях желудка или кишечника можно употреблять в пищу печеный чеснок.
Имбирь. Природный антибиотик. Способствует очищению организма, укреплению иммунитета, улучшению кровообращения. Добавляют тертый имбирь в мясные, овощные блюда. Можно пить имбирный чай (корень имбиря – 2см – нарезать кусочками и залить 0,5л кипятка, настоять и пить как чай).
Мед. Укрепляет иммунитет, является отличным натуральным противогрибковым средством. Мед можно добавлять в теплый чай или просто есть в натуральном виде. При нагревании свыше 50С, мед теряет полезные свойства.
Острые специи (куркума, красный, черный перец, зира). Все жгучие, острые специи обладают антимикробными, противопаразитарными, противогрибковыми свойствами. А куркума даже подавляет раковые клетки. Добавляйте острые специи в любые блюда, если нет противопоказаний.
Ягоды. Некоторый ягоды и фрукты также оказывают антимикробное и противогрибковое действие на организм. Это рябина, клюква, черемуха, брусника, ежевика. Можно пить соки, морсы из этих ягод или просто есть в свежем виде.
