Недельная диета для очистки организма
Предлагаемый рецепт замечательной, абсолютно безопасной диеты, которая за одну неделю поможет вам хорошо почистить организм и потерять 5-8 кг лишнего веса.Готовится суп:
6 луковиц, 1 небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея, несколько помидоров, 2 болгарских перца, соль, перец по вкусу.
Этот суп — базовый ключ к очистке и похудению. Ешьте его в любое время и в любом количестве. Чем больше съедите, тем больше похудеете. Но питаться следует не только этим супом.
1-й день: суп + фрукты (все, кроме бананов).
2-й день: суп + овощи. В обед можно съесть вареный картофель с подсолнечным маслом.
3-й день: суп + фрукты, овощи.
4-й день: суп + фрукты (включая бананы, но не больше трех) + обезжиренное молоко (1-1,5%).
5-й день: суп + говядина и свежие помидоры.
6-й день: суп + говядина, а также различные овощи.
7-й день: суп + коричневый рис + фруктовый сок.
Все продукты можно кушать в неограниченном количестве. Пейте как можно больше воды.
Уже к третьему дню вы можете потерять до двух-трех килограммов. Приятного вам похудения.
Кристина
Это очень трудная и тяжелая диета, я варила суп, как сказано,но честно сказать и дня не продержалась.Суп невозможно есть, сколько я не пыталась, вообщем продержалась день, не больше. Написать ответ
Светлана
1)Варите суп с любовью.2)Всё должно быть мелко нарезано.
3)Добавте в суп томат пасту по вкусу
4)Чисночёк
5) Пучёк (любимой)зелени
6) Перчик
И получите настоящий постный борщ
Эфект от этой диеты потрясающий.Мой муж скинул 6 кило+чистка организма
Алика
Всё зависит от того, насколько с душой это делать! Супчик очень лёгкий, насыщен вкусами всех овощей. Я добавляю много зелени и соевый соус.Диета мне нравится. Переноситься легко. Главное настрой и позитивный подход
п.с. если можете позволить себе ягоды и экзотические фрукты, то фантазия сделает диету вообще удовольствие
вика
не знаю, диета хорошая и чистка для организма хорошая. А суп надо варить более насыщенным, он тогда получается как очень-очень постный борщ, не скажу, что ем его с удовольствием, но дня 4-5 ем без отвращения...
Виктория
Ага... Вика а почтиайте мой комментарий на второй странице и скажите совй ответ... Раз вы тоже суп ели... А то у меня нюансы были с кишечником:(((
мэриэн
клёвая диета сидела на ней и всё у меня получалось.Удачи худеющим,но не забывайте и о душевной красоте.Это самое главное!!!!!
Ирен
я так привыкла к этому супчику,что жить без него не могу. только я туда свеклу натираю и очень много корня сельдерея(на терке) ложу.
Виктория
Дорогие девочки! Я пробовала этот суп и про него узнала на каком-то другом сайте. Этот суп еще используют американские врачи перед операциями больных с избыточным весом - чтобы снять 5-6 кг перед операцией и снять нагрузки с сердца. Я суп этот варила, реально работает!!! НО! У меня на третий день вечером началась диарея... причем такая жидко-масляная. Извините за подробности и мало контролируемая. Поэтому я это рекомендую тем, кто в течение этой недели не будет ходить на работу. Мало ли что... Что касается варки. Все режется на кубики или капутсу на полосочки. Кидается одновременнно, сильно закипит и пусть покипит минут 5 -7 и потом еще минутки 4 на медленном огне - типа протушить... Чтобы овощи были такие мягкие мягкие. Такой рецепт.
Виктория
А.Да! И перец зеленый!!! Из красных овощей - только помидорки. Я поищу оригинальную ссылку на эту диету и рецепт супа - там все очень подробно написано и ее сюда скину, она у меня где-то дома на компе, а я сейчас на работе:)))) Удачи всем!!! Кто ел этот суп - скажите - а у вас такое было с организмом? Или у меня индивидуальная реакция была?.... Спасибо...
ира
периодически ем этот суп.не страшно, но через 3-4 дня хочется "травануться", такая тоска.Кладите больше специй - базилик, сельдерей. укроп, петрушку плюс ложку нежирной сметаны- и всё прекрасно.Естественно всё это клетчатка, а клетчатка чистит кишечник, но ничего страшного, зато очень хорошо себя чувствуешь, легко. Всем удачи.
Маня
Девченки сидела я на этом чудо супчике!! Реально помогает!!! была 86 и 8 кг за 5-6 дней скинула но потом 2 кг набрала(( сейчас на гречневой сижу сегодня 4 день заканчивается а эфект 1 кг(( обидно. Думаю через пару дней сяду на супчик если сельдерей найду!Кстати я варю с корня сельдерея!
Всем худеющим удачи))!!
Руслан
Во вторник начал,в пятницу взвесился 91.8, до этого 94 кг. Насчет супа, обычный вкусный борщ, без мяса только. И низкокалорийный. Что ел что не ел).Нормальная диета.
Василий
Решил попробовать, т.к. есть необходимость сбросить немного веса. Супы особо раньше не готовил. Нарубил всё по инструкции. Поместилось всё содержимое только в две 5-тилитровых кастрюли (кочан брал реально маленький). Залил немного водой, т.к. много не помещалось и начал кипятить. Овощи начали разбухать и воды почти не осталось. Пришлось всё вылить в унитаз. Я не понимаю немного - эти пропорции на роту или просто примерное соотношение ингридиентов?
ю
Да конечно же не надо было столько овощей кидать.Я на обычную 3-х литровую кастрюлю взяла пол луковицы(от 6-ти луковиц я бы застрелилась,ненавижу лук),капусты тоже немного,одну помидорку,один стебель сельдерея,один перчик,пол морковки потёрла на тёрке,немного кетчупа,соль,перец. Получилось вкусно очень.За 3 дня похудела на 2,5 кг.Потом суп закончился и мне лень его было ещё варить,забросила поэтому диетку.
Теперь вот опять созрела,надо только сельдерей купить))
Алена
Я перемолола суп блендоромЕсть намного приятнее...да и проще, налила в чашку выпила...И так целый день...
А в обычном виде есть не хочется...противно
Natalie
а можно обжарить чуток овощи? и на протяжении какого времени можно ее соблюдать? ( безопасно ли?)
Елена
А у меня получился вкусный суп. Я очень люблю овощные супы. Я все в блендере мелко перемолола - вкуснятина. добавляю иногда чесночка или зелень. Диета очень щадящая. Рекомендую
не важно
советую добавить если уж противно есть , кубик магги. Вреда он не причинит, а вкусовые качества прибавит.И главное после диеты, не наедаться, а то все на смарку,через неделю опять кишечник будет забит.А реакция кишечника должна быть такой,если происходит очищение, позравляю, вы добились результатов.
Юлия
Я прочитала все комментарии и вот что скажу. Супчик - обалденный!!! Главное нормально его приготовить. Простите если кого обижу, но кто все овощи кладет в кастрюлю одновременно??? Все ингредиенты надо класть в определенной последовательности! Иначе получится какое то месиво. Капуста например готовится дольше всего, ее кладут в самом начале. А помидоры вообще долго не тушатся, они тут же в кашу превратятся! Лично я делаю так: на сковороду кладу капусту, немного потушу, затем лук, перец еще потушу, и только в самом конце кладу помидоры и сельдерей (стебли). Все содержимое высыпаю в кастрюлю и варю 5-7 мин. Пальчики оближешь! Я этой диетой пользуюсь уже 8 лет. Нашла ее в каком-то журнале (по-моему, "Зож"). 1 раз попробовала- скинула 8 кг!!! до этого перепробовала кучу диет - ни одна не помогала более чем 3 кг скинуть. И не знаю как у других, а я прекрасно ее переносила. Кушать вообще не хочется. Супчик можно есть в неограниченном количестве. Ради стройной фигуры не так сложно продержаться неделю на определенных продуктах. тем более если это еще и вкусно.
Rimma
Девочки,никто не написал про соль.Можно ли солить супчик?Пробовала совершенно бессолдевую диету-вот это тяжело.
Сергей
Ещё очень хорошо помогает очищать организм от шлаков и токсинов специальный прибор - Ion Detox. Очищение происходит на клеточном уровне. Новая методика Ионной детоксикации.
елена
А у меня что то не очень получается сбросить вес. Ем суп с удовольствием, получается очень вкусный, в течении дня даже кушать не очень хочется,а вот после 6 как нарошно едун нападает.Вообщем ем 5 день,а вес ушел только 1кг. Так что у меня не работает эта диета. Может я что не так делаю?
Barnicle
у меня тоже нет особых сдвигов -1,8 за 5 дней. не знаю, странно!может, слишком мало ем этого супа
Дарья
А если говядину заменить на вареную куриную грудку? Я не ем другого мяса в принципе. И молоко на кефир 1%? Молоко даже через силу не могу пить,не люблю его до такой степени.И можно поточнее о супе. Более детально.
Спасибр
Ольга
Ненавижу этот суп, но диета самая эффективная, что я пробовала. Если строго все соблюдать 5-7 кг. за неделю!
Инна
Лучше уж сидеть супе, чем на гречке! И можно овощи, фрукты Гречка- боррр! Только как часто можно повторять такую диету?
Barnicle
6й день у меня. на весах - 1,8 кг. так что бурно позитивных отзывов не могу оставить. все по инструкциям делаю, ни разу не срывалась. не знаю, сколько нужно весить, чтобы за 3 дня сбросить 3 кг, а за неделю 8 кг
