Морковно-капустно-огуречно-яичный день
Взять 300 г моркови, 400 г капусты, 300 г огурцов, 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 столовой ложкой оливкового масла. Капусту мелко нарезать и добавить 1 чайную ложку уксуса. Яйца сварить вкрутую. Огурцы очистить от кожуры и нарезать небольшими дольками.
Съесть в 5 приемов:
утром, в 9 часов - 100 г моркови;
в 11 часов - 200 г капусты и 200 г огурцов;
днем, в 14 часов - 100 г моркови, 100 г капусты, 1 вареное яйцо;
в 17 часов - 100 г моркови, 100 г огурцов и 1 вареное яйцо;
вечером, в 19 часов - 100 г капусты.
