Селен
Суточная потребность — 0,02-0,1 мг.
Селен входит в состав ряда гормонов и ферментов. Селен и витамин Е способны предотвращать некротические процессы в клетках организма.
Селен — один из главных микроэлементов, обеспечивающих антиоксидантную защиту организма. Селен, биологически взаимодействуя с витаминами Е и А, защищает организм от радиоактивного облучения. Стимулирует образование антител, повышая сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, способствует поддержанию сексуальной активности.
Селен выступает как онкопротектор, осуществляя профилактику онкологических заболеваний легких, прямой кишки, матки.
Содержание селена обычно понижено при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме.
лидия
Читала, что 90%населения страны испытывает дефицит селена.Помимо таблеток, содержится в свином сале. Интересно, какие продукты селеносодержащие? Написать ответ
