Кальций в биодобавках

  Суточная потребность — 800-1200 мг (соответствует 100 г сыра или 0,5 л молока).

  Кальций — незаменимый пищевой макроэлемент. Он принимает участие во многих процессах как внутри клеток, так и вне их. Кальций нужен для обеспечения сокращений сердечной и скелетных мышц, нервной проводимости, для регуляции активности ферментов и гормонов. Кальций — один из основных компонентов костей. Концентрация кальция строго регулируется.

  При недостатке кальция (гипокальциемии) повышается возбудимость нервной системы, бывают судороги. Хроническая гипокальциемия может послужить причиной катаракты, привести к появлению болей в костях, нарушениям в сердечно-сосудистой системе и в процессах свертывания крови, а также к возникновению предменструальных болей у женщин.

  Кальций участвует в регуляции артериального давления. Не так давно выяснили, что кальцийсодержащие препараты, принимаемые женщинами во время беременности, снижают давление у малышей.



Читайте также

Диета на основе кальция
Кальций
Фосфор в биодобавках
Диета для пополнения организма кальцием
Диета для повышения уровня кальция в организме
Кальций с жирами не усваивается организмом
Горсть кунжута каждый день насытит организм кальцием
Биодобавки
Железо в биодобавках
Калий в биодобавках
Натрий в биодобавках
Йод в биодобавках
Медь в биодобавках
Цинк в биодобавках



Нутрицевтики

Полисахариды
Углеводы в биодобавках
Жиры в биодобавках
Ферменты или энзимы
Аминокислоты
Белки в биодобавках
Цинк в биодобавках
Хром
Селен
Медь в биодобавках
Марганец
Кремний
Кобальт
Йод в биодобавках
Германий
Ванадий
Бор
Натрий в биодобавках
Калий в биодобавках
Железо в биодобавках
Фосфор в биодобавках
Витамин u
Витамин К
Биотин
Витамин F
Витамин Е
Витамины группы Д
Витамин С
Витамин Вт
Витамин В15
Витамин В12
Витамин В10
Витамин В9
Витамин В8
Витамин В6
Витамин В5
Витамин В4
Витамин В3 или витамин РР
Витамин В2
Витамин В1
Каротиноиды
Витамин А
Витамины и витаминоподобные вещества


Парафармацевтики БАДы или биодобавки