Бор

  Суточная потребность — 2—3 мг.

  Считают, что бор, улучшая усвоение кальция костной тканью, в какой-то мере препятствует развитию остеопороза. Но окончательно это не доказано.

  Бор, предположительно, оказывает воздействие на нормализацию соотношения половых гормонов тестостерона и эстрогенов.

  При недостатке бора плохо развит скелет, нарушен обмен в соединительной ткани, снижен иммунитет.



Читайте также

Как сохранить острое зрение
Специальные фиточаи помогут в борьбе за стройную фигуру
Рацион и минеральные вещества
Как легче переносить диету
Нитраты
Ламинария
Виноград
Свекла спасает от болезней
Дневник (Американская диета), автор Margarita, автор Margarita
Запись в дневнике Весенне-летняя диета
Дневник (Диета - срочное похудание), автор katerina25, автор katerina25
Запись в дневнике Кефирная диета
Дневник (Диета для домохозяек), автор Снежка, автор Снежка
Запись в дневнике Полосатая диета



Нутрицевтики

Полисахариды
Углеводы в биодобавках
Жиры в биодобавках
Ферменты или энзимы
Аминокислоты
Белки в биодобавках
Цинк в биодобавках
Хром
Селен
Медь в биодобавках
Марганец
Кремний
Кобальт
Йод в биодобавках
Германий
Ванадий
Натрий в биодобавках
Калий в биодобавках
Железо в биодобавках
Фосфор в биодобавках
Кальций в биодобавках
Витамин u
Витамин К
Биотин
Витамин F
Витамин Е
Витамины группы Д
Витамин С
Витамин Вт
Витамин В15
Витамин В12
Витамин В10
Витамин В9
Витамин В8
Витамин В6
Витамин В5
Витамин В4
Витамин В3 или витамин РР
Витамин В2
Витамин В1
Каротиноиды
Витамин А
Витамины и витаминоподобные вещества


Парафармацевтики БАДы или биодобавки