Витамин Е

  Витамин Е (токоферол)

  Суточная доза — 20—30 мг. Жирорастворимый. Мощный антиоксидант (предотвращает появление свободных радикалов), обычно включается в состав БАД-онкопротекторов. Предохраняет от окисления жиры, что важно для сердца и сосудов, профилактики преждевременного старения. Оптимизирует использование организмом белков. Способствует формированию жира в тканях организма.
 
  Поддерживает функцию мышечной ткани, поэтому находит применение в спортивных биодобавках для наращивания мышечной массы. Это «витамин молодости и красоты».

  Важен для сохранения репродуктивной функции: при его недостатке у женщин случаются выкидыши, а у мужчин развивается импотенция. Участвуете выработке гормонов, стимулирующих сексуальную активность.

Читайте также

Витамины
Заблуждения и правда о витаминах
Продукты и витамины
Витамины для всей семьи
Бегство витаминов из овощей и фруктов
Витамины в продуктах
Осторожно с витаминами
Витамины и витаминоподобные вещества
Витамин А
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В3 или витамин РР
Витамин В4
Витамин В5



Нутрицевтики

Полисахариды
Углеводы в биодобавках
Жиры в биодобавках
Ферменты или энзимы
Аминокислоты
Белки в биодобавках
Цинк в биодобавках
Хром
Селен
Медь в биодобавках
Марганец
Кремний
Кобальт
Йод в биодобавках
Германий
Ванадий
Бор
Натрий в биодобавках
Калий в биодобавках
Железо в биодобавках
Фосфор в биодобавках
Кальций в биодобавках
Витамин u
Витамин К
Биотин
Витамин F
Витамины группы Д
Витамин С
Витамин Вт
Витамин В15
Витамин В12
Витамин В10
Витамин В9
Витамин В8
Витамин В6
Витамин В5
Витамин В4
Витамин В3 или витамин РР
Витамин В2
Витамин В1
Каротиноиды
Витамин А
Витамины и витаминоподобные вещества


Парафармацевтики БАДы или биодобавки