Цинк в биодобавках

  Суточная потребность — 12-20 мг. В организме цинк содержится в основном в костях, коже, волосах. Принимает участие в образовании некоторых ферментов, в кроветворении. Полагают, что цинк обладает антиоксидантными свойствами, особенно в сочетании с другими антиоксидантами, особенно с селеном.

  Цинк, как и селен, участвует в регуляции половой функции и в связи с этим в регуляции роста. Дефицит цинка проявляется в потере вкусовых ощущений или их извращении, снижении обоняния, симптомы проявления дефицита цинка могут напоминать симптомы преждевременного старения.

  Наибольшее количество цинка содержится в мясных продуктах, нешлифованном рисе, грибах, морепродуктах, дрожжах, яйцах, горчице, фисташках. Содержание цинка в обработанных продуктах снижено. Пищевые волокна снижают всасывание цинка в кишечнике.

  Цинк чувствителен к самым разным патологиям, его дефицит развивается при многих заболеваниях, в частности таких, как болезни желудочно-кишечного тракта, нефроз, цирроз и другие заболевания печени, системные заболевания соединительной ткани, болезни крови, псориаз, новообразования, иные патологические процессы.
  Содержание цинка в организме снижается, если вы принимаете противозачаточные средства, кортикостероиды. Дефицит цинка присущ курильщикам и алкоголикам.


Читайте также

Цинк
Биодобавки
Кальций в биодобавках
Фосфор в биодобавках
Железо в биодобавках
Калий в биодобавках
Натрий в биодобавках
Йод в биодобавках
Медь в биодобавках
БАДы или биодобавки
Белки в биодобавках
Жиры в биодобавках
Холестерин в биодобавках
Углеводы в биодобавках



Нутрицевтики

Полисахариды
Углеводы в биодобавках
Жиры в биодобавках
Ферменты или энзимы
Аминокислоты
Белки в биодобавках
Хром
Селен
Медь в биодобавках
Марганец
Кремний
Кобальт
Йод в биодобавках
Германий
Ванадий
Бор
Натрий в биодобавках
Калий в биодобавках
Железо в биодобавках
Фосфор в биодобавках
Кальций в биодобавках
Витамин u
Витамин К
Биотин
Витамин F
Витамин Е
Витамины группы Д
Витамин С
Витамин Вт
Витамин В15
Витамин В12
Витамин В10
Витамин В9
Витамин В8
Витамин В6
Витамин В5
Витамин В4
Витамин В3 или витамин РР
Витамин В2
Витамин В1
Каротиноиды
Витамин А
Витамины и витаминоподобные вещества


Парафармацевтики БАДы или биодобавки