Витамин В1
Витамин В1 (тиамин, аневрин)Суточная потребность — 1,5—2 мг. Нормализует углеводный обмен, функционирование нервной системы, сердца, печени. Оказывает положительное влияние на кожу. Гиповитаминоз В1 приводит к нарушениям функций центральной нервной системы, в тяжелых случаях — к развитию серьезного заболевания бери-бери. В реально применяемых дозах не токсичен.
