Диета при варикозном расширении вен

   Как дополнительное средство к лечебным мероприятиям при варикозном расширении вен  рекомендуют придерживаться определенной диеты. Правила питания при варикозе не означают жесткие ограничения в диете. Просто некоторые вредные для сосудов и всего организма продукты не надо включать в рацион питания.

   Предпочтение при варикозном расширении вен надо отдавать
продуктам растительного происхождение, овощам, фруктам. Наиболее полезны зеленый листовой салат, морковь, различная зелень по вашему вкусу, помидоры, перец болгарский, капуста белокочанная, черная смородина, клубника, картофель, все виды цитрусовых, крыжовник. Для укрепления вен включайте в рацион питания зеленый лук, горох, фасоль, грецкие орехи, печень говядины, яичный желток.

   Можно употреблять разнообразные овощные рагу, супы, запеканки, салаты, тушеные, отварные овощи, нежирные сорта мяса, птицы, блюда из морепродуктов.

   Из растительных масел при варикозном расширении вен на первом месте по пользе стоит оливковое, затем кукурузное и соевое масла.

   Очень полезен для очищения и укрепления сосудов чеснок. Поэтому как можно чаще включайте его в свой рацион питания.

   Для профилактики варикоза полезно употребление ягод черешни и вишни.

   Из морепродуктов наиболее полезны для укрепления и тонуса вен кальмары, мидии, креветки, устрицы, осьминоги, морская рыба жирных сортов.

   Диета при варикозном расширении вен рекомендует из напитков делать упор на зеленый чай, фруктовые и овощные соки, компоты, морсы.

        Что следует ограничить или убрать из рациона питания при варикозном расширении вен.

   Ограничьте крепкий кофе, чай, алкоголь. Не рекомендуется также питаться мясными наваристыми бульонами, жирными сортами мяса, копченостями, консервами, колбасами. Сладкое и мучное также придется ограничить, но это будет только на пользу не только вашим венам, но и всему организму в целом.



Читайте также

Дневник (Диета при варикозном расширении вен), автор Мишк@
Запись в дневнике Диета при варикозном расширении вен
Дневник (Диета при варикозном расширении вен), автор Мишк@
Дневник (Диета при варикозном расширении вен), автор Vetka***
Запись в дневнике Диета при варикозном расширении вен
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Диета при хронической недостаточности кровообращения
Разгрузочные диеты при заболеваниях сердца
Запись в дневнике Диета при остром панкреатите
Дневник (Диета при малокровии и эритроцитозе), автор Povilika, автор Povilika
Дневник (Диета при малокровии и эритроцитозе), автор Povilika, автор Povilika
Диета при нарушениях мозгового кровообращения и гипертонии
Диета при уратных камнях в почках
Диета при оксалатных камнях в почках



Диеты для здоровья

Диета при грибковых заболеваниях ногтей
Диета для сексуального здоровья мужчин
Диета Баланс холестерина
Диета для здоровых волос и ногтей
Диета для улучшения памяти
Морковный разгрузочный день
Однодневная диета на киви
Однодневная диета на чечевице
Диета для бросающих курить
Ячневый разгрузочный день
Дынный разгрузочный день
Очищающая диета для организма
Диета для матовой кожи
Диета для повышения уровня кальция в организме
Диета при магнитных бурях
Постимся правильно
Диета для поддержки печени
Большая чистка организма
Диета против старения организма
Осенняя диета для астеников
Диета для сосудов по системе Ниши
Диета для пополнения организма кальцием
Диета для очистки печени
Ореховый Спас
Яблочный Спас
Медовый Спас
Успенский пост
Узбекская диета для стройности
Диета для поддержания иммунитета весной
Православный пост
Разгрузочная диета
Католический пост
Диета для забывчивых
Диета для здоровья кишечника
Разгрузочные дни для организма
Великий пост
Малиновая диета
Питание для здоровых зубов
Питание для здоровья и долголетия
Рождественский пост
Недельная диета для очистки организма
Диета для пожилых
Диета для очистки организма
Диета для здоровых глаз
Диета для ягодиц
Диета вкусное счастье
Диета естественная
Органик-диета
Диета на основе кальция
Саплимент-диета
Фолат-диета
Галифе на диете
Животик на диете
Диета хорошего настроения
Диета для спортивных женщин
Диета для домохозяек
Диета для работающей женщины
Разгрузочная томатная диета
Разгрузочная ананасовая диета
Легкая диета на каждый день
Диета Мадлен Жестан
Тибетская диета
Три дня для здоровья
Швейцарская диета
Диета для талии
Разгрузочная предпраздничная диета
Две диеты после праздников
Диета для красивой кожи
Польская разгрузочная диета
Зерновая диета
Цветная диета
Очистительная диета
Фруктовая диета
Шотландская диета
Магическая диета
Разгрузочная диета для сердца
Диета Сексуальное питание
Малосолевая диета
Бедра на диете
Для поддержания иммунитета
Райская жизнь
Диета против депрессии
Омолаживающая диета
Диета для белоснежки


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для похудения Лечебные диеты Как набрать вес