Криотерапия для здоровья

  О лечебных свойствах холода было известно еще со времен Гиппократа. Издавна применяли прикладывание льда для остановки кровотечения, при сильных ушибах и повреждениях. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, и при грамотном применении холода можно успешно бороться со многими болезнями, продлить молодость и красоту. Научное направление и методы, которые связаны с воздействием на организм экстремально низких температур, называются криотерапией.

"Второе дыхание" кожи

  Криотерапию успешно применяют во многих отраслях медицины, особенно в дерматологии и косметологии. Действие холода является мощным раздражителем, тренирует кровеносные сосуды и капилляры, обладает закаливающими свойствами, снимает нервные перегрузки, стрессы, улучшает функции кожи, стимулирует иммунную систему.

  Терапевтический эффект криотерапии основан на кратковременном воздействии холода на организм. За такой маленький промежуток времени успевает охладиться только поверхность кожи, что исключает вероятность заполучить даже банальную простуду. Такое влияние сначала вызывает резкий спазм сосудов, а затем их внезапное расширение. За счет термического шока, который испытывается под влиянием холода, улучшается периферическое кровоснабжение и ускоряется обмен веществ, благодаря чему в кожу попадают полезные вещества — витамины, аминокислоты и микроэлементы. Уже через 10 минут после процедуры чувствуется прилив тепла к телу, активизируется питание кожи и у нее открывается "второе дыхание".

  Процедуры могут быть местного (криомаски, криомассаж, криохирургия) или общего (криосауна) воздействия. Сверхнизкие температуры (минус 160-180 °С) создаются с помощью паров жидкого азота. Он обладает сильным бактерицидным действием и повышает иммунитет кожи. Вот почему криотерапия отлично помогает при лечении жирной себореи как на коже лица, так и на волосистой части головы, снимает воспаления, уменьшает выработку кожного жира. Криогенные процедуры укрепляют стенки сосудов и являются отличной профилактикой варикоза и целлюлита. Кроме того, резкая смена температур способствует выделению гормонов счастья — эндорфинов, которые буквально "окрыляют" человека и вызывают состояние, близкое к эйфории.

Поможет всем

  Криотерапия лечит широкий спектр различных нарушений в организме. Криопроцедуры помогают при болезнях опорно-двигательного аппарата (ревматизме, остеохондрозе, радикулите), гормональных нарушениях (в частности, в качестве комплексной терапии при сахарном диабете), ожирении, хроническом бронхите, кожных болезнях (дерматите, псориазе, нейродермите, жирной себорее кожи лица и головы), недугах нервной системы, стрессах, депрессии, хроническом гастрите, проблемах с потенцией.

  Лечение холодом — мощное средство для профилактики гриппа, простудных заболеваний, варикозного расширения вен, целлюлита.

  Процедура криомассажа помогает избавиться от неглубоких морщин, сосудистой сетки, устранить дряблость кожи, стимулирует рост здоровых молодых клеток, ухаживает за кожей и способствует профилактике ее старения. Криохирургия помогает без хирургического вмешательства избавиться от бородавок, папиллом и других новообразований. Вымораживание в комплексе с гомеопатией и ферментной терапией помогает сделать незаметными рубцы. Также вымораживание жидким азотом успешно применяют как альтернативу удалению миндалин.

Криосауна и криомассаж

  Сегодня особую популярность среди всех методов криотерапии снискали криосауны и криомассаж.

  Криосауна напоминает собой душевую кабину, только температура внутри достигает минус 110-160 °С. Поэтому, прежде чем заходить туда, следует надеть купальник, рукавички, носки, шапку и деревянные башмаки. Чтобы перепад температур не был таким резкоощутимым, вначале пациент заходит в предбанник, где температура достигает минус 60 °С, а через минуту проходит в основную комнату. В криосауне поддерживается постоянное давление, которое помогает равномерно перемешивать воздух, чтобы холод распределялся по всей кабинке. Сеанс продолжается 2-3 минуты. За это время организм успевает ощутить кратковременный стресс на клеточном уровне, который заставляет все органы и системы работать в усиленном режиме. Достаточно 10-20 сеансов, чтобы получить стойкий и ощутимый результат.

  Для проведения сеанса криомассажа косметолог-дерматолог обмакивает ватный тампон, закрепленный на деревянной палке, в жидкий азот и, чуть касаясь кожи, делает аккуратные движения вдоль массажных линий. Более усовершенствованный вариант — с помощью криораспылителя, который позволяет равномерно охлаждать кожу. Курс криомассажа состоит из 10-15 процедур. Для профилактики его следует повторять раз в полгода.

  Важно знать!
Несмотря на то что криопроцедуры очень полезны, у них все же есть противопоказания. От лечения холодом стоит воздержаться тем, кто перенес инсульт, инфаркт миокарда. При тромбозах, лихорадке, злокачественных опухолях, индивидуальной непереносимости холода криотерапия тоже противопоказана.



О диетах и не только

Правила долголетия
Польза или вред от пищевых добавок
Какие продукты нельзя есть натощак
Самые полезные фрукты и ягоды летом
Пять продуктов для летнего похудения
Как ускорить обмен веществ в организме
Энергетический завтрак при упадке сил
Народные средства для уменьшения аппетита
Продукты против авитаминоза
Незаменимые аминокислоты при вегетарианстве
Вредные и полезные продукты для кожи
Как уменьшить аппетит
Упражнения для зоны галифе
Напитки для похудения
Фрукты для похудения
Упражнения для упругих ягодиц
Сокотерапия при анемии
Похудеть и не навредить здоровью
Особо полезные продукты для сердца
Плато диеты и как его избежать
Опасные для здоровья диеты
Нулевая калорийность продуктов
Питание после длительных застолий
Предметы из дерева и энергетика
Витамины для усталых глаз
Питание при отеках
Цветотерапия для восстановления здоровья и похудения
Если всегда хочется есть на ночь
Правильный режим питания
Золотые правила на каждый день
Несколько методов борьбы со стрессом
Фреш - употребляем осторожно
Чем заедать депрессию
Витамины для глаз
Враги и друзья наших зубов
Контрастный душ для здоровья
Три дня для восстановления организма
Для чего нужны разгрузочные дни
Как привести в порядок организм после праздников
Как сделать праздничный стол здоровым
Цветы поправят Ваше здоровье
Музыка лечит организм
Диетические новогодние мифы
Запахи создают эмоции
Витамины и самочувствие
Пять друзей и пять врагов желудка
Польза и вред от колготок
Как забыть о переменах погоды
Защита от магнитных бурь
О чем расскажет этикетка на продуктах
Методы выведения токсинов
Стакан воды - стакан красоты
Металлотерапия
Пищевая сода для косметических нужд
Такие разные глины
Напитки молодости
Картофель накормит и омолодит
Откуда берется апатия и как с ней бороться
Шесть вредных способов похудеть и заболеть
Пиридоксин
Полезные продукты для кишечника
Как сохранить грудь красивой и упругой
Пять правил эффективной диеты
Природный лекарь
Противопоказания и рекомендации к применению Цветной диеты
Гипергидроз и антиперспиранты
Антицеллюлитная атака
Как улучшить обмена веществ пожилым
Как справиться с жарой
Питайтесь экономно и полезно
Жизнь на диете
Правила безопасного сыроедения
Кому сыроедение вредно
Фрукты и овощи помогут шершавым локтям
Холестерин и его нормы в организме
Нужен ли нашему организму йод
Как правильно худеть
Прощание с лишним весом
Как найти мотивацию для похудения
Как правильно оценить свой вес
Мифы и реальность о здоровом образе жизни
Плюсы и минусы вегетарианства
Грязелечение
Похудеть как в кино
Как бороться со стрессом
Осенняя депрессия
Что мы едим каждый день
Несколько мифов о диетах
Осторожно с витаминами
Банное настроение
Есть ли у тебя лишний жир на животе
Сублимированные продукты
Экологически чистые продукты
Рейтинг здоровых продуктов
Генетически модифицированные продукты
Витамины в продуктах
Будьте внимательны при покупке продуктов
Десять причин бессонницы
Пять способов победить усталость
Витамины для всей семьи
Правильна ли ваша диета
Кладезь здоровья
Цветотерапия
Сон и бессонница
Врачи за богатую рыбой диету
Приправы и вес человека
Йога - равновесие тела и духа
Скоро весна. Подзарядка для организма
Нужно ли вести пищевой дневник
Как и чем мы питаемся
Основные правила снижения веса
Ожирение. Методы борьбы
Самые вредные и неэффективные диеты
Как не потерять фигуру осенью и зимой
Что такое антиоксиданты и свободные радикалы
Продукты молодости
Десять причин полюбить тыкву
Как легче переносить диету
Рацион и минеральные вещества
Универсальный источник энергии
Для чего необходимы в рационе жиры
Белки и аминокислоты
Овощи в диетологии
Несколько способов не поправиться зимой
На зимовку налегке
Фрукты осени
Готовьте по-новому
Смехотерапия
Как избежать летних отравлений
Правда и заблуждения о правилах питания
Июль и жажда
Фруктовые хиты июля
Поменьше калорий
Как восстановить аквабаланс летом
На пороге отпуска
Самые популярные spa-процедуры
Пять плюсов зеленому чаю
Можно ли считать кофе наркотиком
Питание - основа красоты
Еда - как удовольствие и разнообразие
Несколько важных советов июня
Ухоженные ножки к лету
Популярные фрукты и овощи июня
Йогурт и здоровый цвет лица
Специальные фиточаи помогут в борьбе за стройную фигуру
Чудо-средства для похудения
Глоток влаги для кожи в жаркий день
Белоснежке на зависть
Какой процент жирности у твоей фигуры
Суперзащита для кожи
Диета может испортить волосы
Бархатная кожа без особых усилий
Зелень помогает похудеть
Как оставаться стройной
Плоский живот к лету
Создайте фигуру вашей мечты
Несколько правил долголетия
Ужин - враг и ужин - друг
Что такое разгрузочные и специальные диеты
Минусы модных диет
Зеленая улица полезным продуктам
Семь шагов к идеальным формам
Легкие способы улучшить контуры фигуры
Защитись от сезонных вирусов
Самый важный продукт на Земле
Что вредит иммунитету
Какие блюда самые полезные
Как прийти в норму после праздников
Лимон поможет стать стройнее
Помощники для иммунитета
Врачи за рыбную диету
Заблуждения и правда о витаминах
Готовимся к Новому году
Как справиться с сезонной депрессией
Чем заесть стресс
Как изменить обмен веществ
Почему отличаются таблицы калорийности
Диета и пищевые соблазны
Размер порции в диетах
Питание во время поста
Пять суперпродуктов
Вода и вес человека
Секреты красоты и стройности
Вы и аппетит
Что делать с метаболизмом
Организуйте себя правильно
Как продлить свою молодость
Корректировка пищевого поведения или как не набирать вес после диеты
Постная диета - лучшая защита от атеросклероза
Правила здорового питания
Нормы женской красоты
Три самые страшные женские проблемы
Худеем с Максфайбером
Мамины руки
Жизнь и удивительные приключения ...чеснока
Чтобы быть стройной
Как перестать набирать вес


Все о продуктах А знаете ли Вы...