Чудо-средства для похудения

  Газеты   и   афишные тумбы пестрят объявлениями: "Хотите есть, пить все и при этом похудеть? Звоните!" Чудодейственные средства, принимая которые, вы уже за две недели без каких-либо усилий снизите свой вес на 10-15%. Заманчиво! И, выложив кругленькую сумму, вы даже не подозреваете, что же будет через две недели! Но поверьте, что потеря финансов — это ничто по сравнению с потерей здоровья.

УБИЙЦЫ АППЕТИТА

Максимум два дополнительно сброшенных килограмма за три месяца к эффекту от диеты.
Специфически действуют на головной мозг на уровне центров пищеварения, в результате чего уменьшается потребность в еде и ускорение насыщения. Побочные эффекты кроются в самом механизме действия. Они вызывают психоэмоциональное возбуждение, и на этом фоне у человека угнетается аппетит. Как и любое возбуждение, это сопровождается повышением артериального давления, учащением пульса, увеличением уровня сахара в крови. Так что для гипертоников, сердечников и диабетиков это — строгое табу. Кроме того, эти препараты токсичны для печени и почек, к тому же вызывают привыкание и зависимость.

"ТОНИКИ"

Может усилить эффект от диет в среднем на 5%.
Это целый перечень биоактивных веществ, обладающих тонизирующим действием. Среди них женьшень, элеутерококк, пантокрин, китайский лимонник и т. п. Применение этих соединений позволяет усилить расход энергии и, следовательно, увеличить эффект диеты. При этом неизбежно повышается давление и учащается работа сердца. А если АД и без того повышено и наблюдается атеросклероз сердечных сосудов?
То же относится к препаратам, содержащим кофеин, в основном в виде экстрактов из листьев тропического растения гуараны. Все тот же повышенный расход энергии и усиление расхода жировой массы. И опять за счет сердца и сосудов!

СЖИГАТЕЛИ ЖИРА

Способны усиливать эффект диеты лишь на 10-15%.
В инструкции черным по белому написано, что "если жир более не поступает вместе с пищей (однако непонятно почему ведь рацион-то остался прежним!), организм добывает необходимые ему жиры из имеющихся резервов". Причем вот ведь "умница" — качает их именно из "проблемных зон" — живота, талии, бедер...
Вчитываясь в очень мелкий шрифт или хорошенько "раскрутив" консультанта, узнаем, что средство не рекомендуется лицам с повышенным давлением, согласно приписке, мешают эффективному похудению также "сильная зашлакованность организма и гормональные нарушения". А ведь большинство таких неполадок сопровождают жизнь именно толстяков.
Есть и другие препараты, действие которых основано на... жадности. Да, принимая пилюли, вы нейтрализуете жиры из пищи, уменьшая их всасывание из желудочно-кишечного тракта. Но средства стоимостью в ползарплаты хватает примерно на неделю. То есть вы либо просто ограничиваете или совсем исключаете в своем рационе жиры, либо работаете на таблетки. И потом, как только вы прекратите его употреблять...

ОКИСЛИТЕЛИ ЖИРА

Эффективность на фоне диет порой достигает 20%. Как и обратное действие.
Эту роль чаще всего "поручают" витаминам, в частности аскорбиновой кислоте и представителям группы В. Но поливитаминные препараты, обычно применяющиеся в качестве "активизатора похудения", могут содержать и витамины, блокирующие распад жира, например витамин РР или никотиновую кислоту.
Это лишь некоторые "капризы" "чудо-средств", которые при этом далеко не являются панацеей. Так что не спешите бездумно верить рекламным обещаниям. Поговорите со своим врачом. И помните: ничего лучше сбалансированной диеты и физических нагрузок для похудения еще не придумали.


 



я считаю что не стоит употреблять эти БАДы и таблетки........лучше заниматься....хотя бы дома))))

О диетах и не только

Правила долголетия
Польза или вред от пищевых добавок
Какие продукты нельзя есть натощак
Самые полезные фрукты и ягоды летом
Пять продуктов для летнего похудения
Как ускорить обмен веществ в организме
Энергетический завтрак при упадке сил
Народные средства для уменьшения аппетита
Продукты против авитаминоза
Незаменимые аминокислоты при вегетарианстве
Вредные и полезные продукты для кожи
Как уменьшить аппетит
Упражнения для зоны галифе
Напитки для похудения
Фрукты для похудения
Упражнения для упругих ягодиц
Сокотерапия при анемии
Похудеть и не навредить здоровью
Особо полезные продукты для сердца
Плато диеты и как его избежать
Опасные для здоровья диеты
Нулевая калорийность продуктов
Питание после длительных застолий
Предметы из дерева и энергетика
Витамины для усталых глаз
Питание при отеках
Цветотерапия для восстановления здоровья и похудения
Если всегда хочется есть на ночь
Правильный режим питания
Золотые правила на каждый день
Несколько методов борьбы со стрессом
Фреш - употребляем осторожно
Чем заедать депрессию
Витамины для глаз
Враги и друзья наших зубов
Контрастный душ для здоровья
Три дня для восстановления организма
Для чего нужны разгрузочные дни
Как привести в порядок организм после праздников
Как сделать праздничный стол здоровым
Цветы поправят Ваше здоровье
Музыка лечит организм
Диетические новогодние мифы
Запахи создают эмоции
Витамины и самочувствие
Пять друзей и пять врагов желудка
Польза и вред от колготок
Как забыть о переменах погоды
Защита от магнитных бурь
О чем расскажет этикетка на продуктах
Методы выведения токсинов
Стакан воды - стакан красоты
Криотерапия для здоровья
Металлотерапия
Пищевая сода для косметических нужд
Такие разные глины
Напитки молодости
Картофель накормит и омолодит
Откуда берется апатия и как с ней бороться
Шесть вредных способов похудеть и заболеть
Пиридоксин
Полезные продукты для кишечника
Как сохранить грудь красивой и упругой
Пять правил эффективной диеты
Природный лекарь
Противопоказания и рекомендации к применению Цветной диеты
Гипергидроз и антиперспиранты
Антицеллюлитная атака
Как улучшить обмена веществ пожилым
Как справиться с жарой
Питайтесь экономно и полезно
Жизнь на диете
Правила безопасного сыроедения
Кому сыроедение вредно
Фрукты и овощи помогут шершавым локтям
Холестерин и его нормы в организме
Нужен ли нашему организму йод
Как правильно худеть
Прощание с лишним весом
Как найти мотивацию для похудения
Как правильно оценить свой вес
Мифы и реальность о здоровом образе жизни
Плюсы и минусы вегетарианства
Грязелечение
Похудеть как в кино
Как бороться со стрессом
Осенняя депрессия
Что мы едим каждый день
Несколько мифов о диетах
Осторожно с витаминами
Банное настроение
Есть ли у тебя лишний жир на животе
Сублимированные продукты
Экологически чистые продукты
Рейтинг здоровых продуктов
Генетически модифицированные продукты
Витамины в продуктах
Будьте внимательны при покупке продуктов
Десять причин бессонницы
Пять способов победить усталость
Витамины для всей семьи
Правильна ли ваша диета
Кладезь здоровья
Цветотерапия
Сон и бессонница
Врачи за богатую рыбой диету
Приправы и вес человека
Йога - равновесие тела и духа
Скоро весна. Подзарядка для организма
Нужно ли вести пищевой дневник
Как и чем мы питаемся
Основные правила снижения веса
Ожирение. Методы борьбы
Самые вредные и неэффективные диеты
Как не потерять фигуру осенью и зимой
Что такое антиоксиданты и свободные радикалы
Продукты молодости
Десять причин полюбить тыкву
Как легче переносить диету
Рацион и минеральные вещества
Универсальный источник энергии
Для чего необходимы в рационе жиры
Белки и аминокислоты
Овощи в диетологии
Несколько способов не поправиться зимой
На зимовку налегке
Фрукты осени
Готовьте по-новому
Смехотерапия
Как избежать летних отравлений
Правда и заблуждения о правилах питания
Июль и жажда
Фруктовые хиты июля
Поменьше калорий
Как восстановить аквабаланс летом
На пороге отпуска
Самые популярные spa-процедуры
Пять плюсов зеленому чаю
Можно ли считать кофе наркотиком
Питание - основа красоты
Еда - как удовольствие и разнообразие
Несколько важных советов июня
Ухоженные ножки к лету
Популярные фрукты и овощи июня
Йогурт и здоровый цвет лица
Специальные фиточаи помогут в борьбе за стройную фигуру
Глоток влаги для кожи в жаркий день
Белоснежке на зависть
Какой процент жирности у твоей фигуры
Суперзащита для кожи
Диета может испортить волосы
Бархатная кожа без особых усилий
Зелень помогает похудеть
Как оставаться стройной
Плоский живот к лету
Создайте фигуру вашей мечты
Несколько правил долголетия
Ужин - враг и ужин - друг
Что такое разгрузочные и специальные диеты
Минусы модных диет
Зеленая улица полезным продуктам
Семь шагов к идеальным формам
Легкие способы улучшить контуры фигуры
Защитись от сезонных вирусов
Самый важный продукт на Земле
Что вредит иммунитету
Какие блюда самые полезные
Как прийти в норму после праздников
Лимон поможет стать стройнее
Помощники для иммунитета
Врачи за рыбную диету
Заблуждения и правда о витаминах
Готовимся к Новому году
Как справиться с сезонной депрессией
Чем заесть стресс
Как изменить обмен веществ
Почему отличаются таблицы калорийности
Диета и пищевые соблазны
Размер порции в диетах
Питание во время поста
Пять суперпродуктов
Вода и вес человека
Секреты красоты и стройности
Вы и аппетит
Что делать с метаболизмом
Организуйте себя правильно
Как продлить свою молодость
Корректировка пищевого поведения или как не набирать вес после диеты
Постная диета - лучшая защита от атеросклероза
Правила здорового питания
Нормы женской красоты
Три самые страшные женские проблемы
Худеем с Максфайбером
Мамины руки
Жизнь и удивительные приключения ...чеснока
Чтобы быть стройной
Как перестать набирать вес


Все о продуктах А знаете ли Вы...