Магниевая диета

  Эту диету применяют при артериальной гипертензии, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчнокаменной болезни вне обострения, запорах, особенно в сочетании с ожирением. Диета строится по принципу диеты, применяемой при заболеваниях сердца, но с включением богатых магнием продуктов.
Исключены: поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничена свободная жидкость.
Назначают магниевую диету в виде 3 последовательных рационов, каждый на 3—4 дня.

 Рацион 1

Первый завтрак: гречневая каша с жареными пшеничными отрубями 150 г, чай с лимоном.
Второй завтрак: морковь тертая 100 г с 5 г растительного масла.
Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей 250 г, каша пшенная с курагой 150 г, отвар шиповника 100 г.
Полдник: сок абрикосовый 100 г.
Ужин: суфле творожное 150 г, чай с лимоном.
На ночь: отвар шиповника 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями 125 г.

 Рацион 2

Первый завтрак: каша овсяная молочная 250 г, чай с лимоном.
Второй завтрак: 50 г размоченного чернослива.
Обед: щи со слизистым отваром из отрубей 250 г, мясо отварное со свеклой, тушенной с растительным маслом, 50/160 г, яблоко 100 г.
Полдник: салат из моркови с яблоками 100 г, отвар шиповника 100 г.
Ужин: крупеник гречневый с творогом 250 г, чай.
На ночь: сок морковный 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями 125 г.

Рацион 3

Первый завтрак: тертая морковь 150 г, каша пшенная молочная 250 г, чай с лимоном.
Второй завтрак: размоченная курага 100 г, отвар из пшеничных отрубей 100 г.
Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей 250 г, курица отварная 85 г; котлеты капустные 200 г, отвар шиповника 200 г.
Полдник: яблоки свежие 100 г.
Ужин: суфле творожное 150 г, морковно-яблочные котлеты 200 г, чай.
На ночь: сок томатный 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями 250 г, сахар 30 г.

В I, II и III рационах содержится в среднем соответственно: белков 40, 65 и 85 г, жиров 50, 55 и 80 г, углеводов 150, 250 и 350 г; энергоценность 1200, 1700 и 2500 ккал; 0,8—1,2 г магния.



Андрей
Диету нашла супруга. Попробывал на себе. У меня излишний вес. Без дураков, за 7 дней похудел на 6 кг. Через 3 дня еще на 1 кг. В итоге со 134 кг. до 127 кг.Правда кроме этого в первые 4 дня с 8.00 до 10.00 в несколько приемов выпивал 1 литр отвара из овса.

Читайте также

Диета для гипертоников
Диета при хронической недостаточности кровообращения
Что такое разгрузочные и специальные диеты
Диета при остром холецистите
Диета при хроническом пиелонефрите
Диета при хроническом колите
Диеты
Диета Протасова
Трехдневная диета
Грейпфрутовая диета
Диета Ангела
Диета балерин
Диета для тех, кому за 30
Диета Ларисы Долиной



Лечебные диеты

Разгрузочные дни при заболеваниях почек
Диета при атопическом дерматите
Диета при кисте почки с нефротическим синдромом
Диета при кисте почки с симптомами почечной недостаточности
Сокотерапия при заболеваниях позвоночника
Диета при остром бронхите
Диета при хроническом бронхите
Диета - восстановление после инсульта
Диетическое питание при простуде
Диета при фосфатных камнях в почках
Диета при оксалатных камнях в почках
Диета при уратных камнях в почках
Диета при отложении солей
Диета при нулевой кислотности желудка
Диета при нарушениях мозгового кровообращения и гипертонии
Некоторые рекомендации в питании после удаления зоба
Режим питания при гипертонии
Общие принципы питания после удаления желчного пузыря
Некоторые рекомендации в питании при сахарном диабете
Диета при вегетососудистой дистонии
Питание при гипотонии
Диета при хронической почечной недостаточности
Лечебное меню для поддержания печени
Питание при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
Разгрузочные дни при различных заболеваниях
Питание при глаукоме
Диета при малокровии и эритроцитозе
Диета - чистка сосудов от холестерина
Диета для нормализации уровня холестерина
Разгрузочные диеты при заболеваниях сердца
Диета для профилактики инсульта
Диетотерапия при заболеваниях сердца
Диета после инфаркта
Диета при аритмии
Диета при сахарном диабете
Диета для страдающих изжогой
Диета при запорах
Диетотерапия после гриппа и инфекционных заболеваний
Лечебное питание при анемиях
Лечебное питание при ожирении
Лечебное питание при циррозе печени
Правила питания при ОРВИ
Диета при хроническом колите
Диета при хроническом энтерите
Диета при функциональных расстройствах желудка
Диета при куперозе
Диета после резекции желудка
Лечебное питание при гипотериозе
Диета при несахарном диабете
Лечебное питание после удаления желчного пузыря
Диетотерапия при заболеваниях кожи
Диета при хроническом пиелонефрите
Диета при остром пиелонефрите
Диета при хроническом гломерулонефрите
Лечебное питание при остром гломерулонефрите
Диета при хроническом гепатите
Разгузочные моно-диеты
Диета при остром холецистите
Диета при остром панкреатите
Лечебное питание при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
Диета для больных туберкулезом легких
Диета при острых заболеваниях кишечника
Лечебное питание при острых заболеваниях кишечника
Сыроедение
Диета при гнойных процессах в легких
Диета при острой пневмонии
Яблочная разгрузочная диета
Диета при аллергических заболеваниях
Аллергические заболевания
Диета при хронической недостаточности кровообращения
Чайная разгрузочная диета
Рисово-компотная разгрузочная диета
Диета при остром инфаркте миокарда
Диета при ревматизме
Диета при ишемической болезни сердца
Диета при атеросклерозе
Диета для гипертоников
Калиевая диета
Диета Карреля
Питание при желчнокаменной болезни
Лечебное питание при панкреатите
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Диета после перенесенного гепатита
Диета при заболеваниях сердца
Диета повышающая защитные силы организма
Диета для больных гастритом


Амбулаторные стандартные диеты Диеты для похудения Диеты для здоровья Как набрать вес