Сокотерапия при заболеваниях позвоночника
Сок – это замечательный кладезь полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Кроме общеукрепляющего, оздоравливающего эффекта на организм, соки оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают поврежденные клетки и ткани. Сокотерапия – это мощное вспомогательное средство для лечения многих заболеваний, в том числе и заболеваний позвоночника.
Давайте разберем, какие соки будут особенно полезны при заболеваниях позвоночника и как правильно их пить
1. Свекольный сок.
Он полезен не только при анемии и как общеукрепляющее средство. В свекольном соке хорошо сбалансированы такие элементы, как кальций и натрий. Если у человека присутствует недостаток этих элементов в организме, то начинает образовываться мочевая кислота, которая является причиной многих заболеваний суставов, позвоночника.
2. Морковный сок.
Богат витаминами, способствует улучшению обменных процессов в организме, выводит вредные токсины, стимулирует правильную работу эндокринных желез. Кроме этого сок моркови повышает общий иммунитет организма.
Но, есть одно большое НО. Морковный сок в сочетании с никотином превращается для организма в канцероген. Поэтому курение и морковный сок – несовместимые вещи.
3. Сок сельдерея.
Улучшает и усиливает иммунитет, работу всей гормональной системы организма. Сок сельдерея богат кальцием, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает натриево-кальциевый обмен в клетках организма.
4. Сок огурца.
Способствует сохранению и укреплению хрящей в суставах. Богат кальцием, фосфором, натрием, калием. Выводит токсины из организма.
5. Сок петрушки.
Петрушка способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшает кислородный обмен на уровне клеток. Кроме этого сок петрушки улучшает работу эндокринной системы, которая отвечает за обмен веществ в организме.
6. При заболеваниях позвоночника полезны все ягодные и фруктовые соки, которые богаты витамином С – яблочный, сок черной и красной смородины, абрикосовый, апельсиновый…
Правила сокотерапии при заболеваниях позвоночника
Сок надо употреблять свежевыжатый. Готовить лучше самим и не позднее, чем за 1 час до приема.
Свежевыжатый сок свеклы надо поставить в холодное место минимум на 1 час, затем развести кипяченой водой (1 часть сока и 0,5 части воды).
Соки надо пить по 1-1,5 стакана за 30-40 минут до приема пищи 3 раза в день.
Можно чередовать соки из списка, можно смешивать несколько в одном стакане по вкусу.
Сокотерапия при заболеваниях позвоночника проводится на протяжении 2 недель. Затем надо сделать перерыв на 3 недели и курс можно повторить.
Если у вас аллергия на какой-либо сок или непереносимость этого продукта, то откажитесь от употребления этого сока, замените на другой из списка.
