Некоторые рекомендации в питании после удаления зоба
Если Вам удалили вспухшие узлы щитовидной железы (зоб), то необходимо особое внимание уделить своему питанию и образу жизни, чтобы узелки не вырастали снова.1. В питании обязательно включить продукты, которые особенно богаты йодом: хурма, фейхоа, морепродукты, морскую капусту, рыбу, бобовые, огурцы, баклажаны, грецкие орехи.
2. Обычную соль замените йодированной.
3. Нужно исключить тепловые процедуры (ванны, сауну).
4. Нельзя загорать на солнце.
5. Физические упражнения, в которых задействованы мышцы шеи также надо исключить.
6. Не носить тяжести, побольше отдыхать проводить время на свежем воздухе.
