Бани разных народов

Япония

  Японская баня фуро столь же древняя, как русская или финская. Фуро представляет собой деревянную ванну или большую деревянную бочку. Внутри есть сиденье, чтобы человек мог принять удобное полулежачее положение. Под бочкой располагается небольших размеров печка. Она топится все время, пока продолжается процедура. Собственно пребывание в фуро длится не более 10 минут, температура воды — около 40—45°С. Этого достаточно, чтобы тело хорошо прогрелось, активизировалось потоотделение, и все скопления кожного сала растворились даже без мыла.
   В старину японцы не пользовались мылом, поскольку религия им запрещала убивать животных. Общественные бани в Японии называются "сэнто". В современном варианте такая баня имеет два отделения: в одном раздеваются, в другом — моются. Собственно баня напоминает больших размеров ванну, иногда это бассейн с проточной водой, температура которой 45—50°С. Перед тем как войти в бассейн, нужно помыться в деревянном тазу.
  Сегодня баня сэнто — это своего рода клуб, где люди проводят много времени, назначают встречи, решают важные вопросы. Вот почему такое большое значение придается интерьеру: красивая отделка, цветники и целые садики, аквариумы. Японец в такой бане отдыхает не только телом, но и душой.

Восток

  Помещение восточной бани напоминает восходящее солнце: просторный основной зал, разделенный на раздевалку и предбанник, и пять помещений поменьше, своеобразных ниш. Каменный пол подогревается снизу, но он не обжигающе горячий, а приятно теплый. Банная процедура начинается в предбаннике, температура в котором обычно около 35°С. Здесь посетители отдыхают, беседуют и потихоньку разогреваются. Переход в помещение с более горячим воздухом не должен быть резким. Хорошенько прогревшись, посетители следуют из одной ниши в другую: в первой температура воздуха составляет около 70°С, а в пятой—до 100°С.
  Пока человек пройдет все ниши, с него сойдет пять потов... Потом он возвращается в предбанник, в самом центре которого располагаются каменные лежаки, где делают массаж. После массажа разомлевшего посетителя обливают холодной водой. Контрастная процедура укрепляет иммунитет.

Африка

  Воды в Африке мало, зато много... песка. Его и использовали в древности для устройства весьма оригинальной бани. У многих народов этот обычай сохранился и по сей день. В песке выкапывают яму, соответствующую размерам человеческого тела, и разводят в яме большой костер. В качестве топлива используют древесину, сухие ветки кустарников, колючки и даже кизяк (высушенный на солнце помет животных). После того как дно и стенки ямы раскалятся, остатки костра выгребают и яму слегка присыпают чистым сухим песком. Потом помещают в нее листья различных деревьев и кустарников, лекарственные травы.
  Итак, все для банной процедуры подготовлено. После этого человек ложится на листья и траву, его присыпают такими же листьями и травой, а сверху — еще и горячим песком. Процедура длится столько времени, сколько способен выдержать тот, кто ее принимает. Лечебный эффект гарантирован!

Грузия

  Народы, населявшие Кавказ и Закавказье, устраивали бани у горячих источников. В свое время широко известны были серные бани Тбилиси, построенные рядом с серными источниками. О них писали Пушкин, Александр Дюма. Грузины возводили над горячими источниками купола, через которые в баню проникал свет. Первые бассейны попросту выдалбливались в скалах. Потом их стали складывать из местного пористого камня или из дорогого привозного мрамора. В банях даже пел хор, музыка оказывала на посетителей успокаивающее воздействие.
  Банные процедуры в грузинской бане во многом напоминают турецкую баню. Сначала бассейн с горячей водой, потом массаж. После того как человека помыли с мылом, его окатывают холодной водой. Как правило, после бани следует роскошная трапеза.

 



А знаете ли Вы...

Секрет стройной фигуры француженок
Самый полезный сыр
Кофе повышает риск остеосклероза
Разгрузочные дни помогут предотвратить неизлечимые заболевания
Какие продукты могут вызвать сонливость
Как проверить качество и натуральность чая
Кремний основа молодости и красоты
Медь поможет против морщин
Горсть кунжута каждый день насытит организм кальцием
Сколько пить воды
Просыпаемся без стресса
Норма белка для организма
Избыток кофе повышает уровень холестерина
Ходьба - эффективный способ борьбы с избыточным весом
Правило 20 процентов
Цитрусовый сок зарядит энергией на весь день
Вредный белок пурин в свекле
Кальций с жирами не усваивается организмом
Путь к долголетию лежит через полезные привычки
Семя льна помогает при отеках
Бег полезен до тридцати лет
Мед с лавандой поможет при стрессах
Лишний жир мешает иммунитету
Бананы улучшают работу сердца
Как пополнить недостаток витамина d
Стрессовые ситуации могут быть причиной бесплодия
Исландский мох в хлебе
Пять друзей наших зубов
Пять врагов наших зубов
Недостаток любви компенсируется едой
Самые необычные вина
Несдержанность иногда надо проявлять
Красный лук помогает сердцу
Клетки мозга состоят из жира
Пение укрепляет иммунитет
Громкие звуки искажают вкус пищи
Черный хлеб и гречка сохранят зрение
Овощи продлевают жизнь на 14 лет
Деньги снимут боль
Какао укрепляет сосуды
Напряжение мышц может повысить силу воли
Самый опасный домашний предмет
Красные фрукты замедляют процесс старения
Кошки приносят своим хозяевам успех
Немытые волосы берегут наше здоровье
Доктор томат
Луна и мы
Музыка для спорта
Отсутствие объятий опасно
Мед и корица являются отличной профилактикой рака
Автомагистрали помогают быстрее стареть
Стакан молока поможет избавиться от неприятного чесночного запаха
Каши лечат
Пряности укрепляют иммунитет
Продукты для счастья
Сила виноградной косточки
Три мифа об антиперспирантах
О еде и характере мужчины
О полноте нельзя даже думать
Женщинам сложнее отказаться от еды
Храп и фитнес
О чем расскажут мозоли на подошвах ног
Огромная польза от салата
Какой баклажан правильный
Настроение человека зависит от его рациона питания
Спицетерапия снимает стресс
Самые полезные завтраки
Противоядия от страха
Зеленая комната самая уютная
Зарядка для памяти
Женщины больше волнуются из-за своей фигуры
Вегетарианство убивает природу
Ген для хорошего холестерина
Вегетарианство опасно для костей
Пять правил счастья
От скуки можно умереть
Почему одни люди стареют раньше других
Продукты на гидропонике
Идеальная пропорция бутерброда
Продукты для долгожителей
Иммунитет и страх
Помогает заснуть красное вино
Результаты диеты можно сохранить
Массаж
Сухое молоко
Соевые продукты
Сонные потребности
Сон - это молодость и красота
Соль в детском питании
Золотой век фаст-фуда
Стерильная еда
Мы едим много жира и калорий
Бегство витаминов из овощей и фруктов
Пищевая пирамида
Кроссовки от целлюлита
Шорты для похудения
Ногти - зеркало здоровья
Виноград с горы Ида
Соки для всей семьи
Нитраты
Макаронная симфония
Бананы и красивая кожа
Стоит ли кушать после 18 часов
Магическая трава
Е добавки
Меню долгожителей
Фтор
Йод
Медь и кобальт
Железо
Натрий и хлор
Магний
Калий
Фосфор
Кальций
Продукты и витамины
Зарядка для волос
Изжога
Хронический стресс
Аспирин защищает сосуды
Аллергия проявляется чаще у нервных
Велотренажер
Фитбол
Глутамат натрия
Дары моря
Каким должен быть уровень холестерина
Как проснуться красивой
Осторожно с бананами
Кофе и успех
Растение на вес золота
Танец против депресии
Цинк
Самая важная наука
Украшения укрепляют здоровье
Лечебная сила цветов
Как приглушить чувство голода
Гидротерапия
Шиацу
Ароматерапия
Музыкотерапия
Классический массаж
Акупунктура
Йога
Как справиться со стрессом
Лечебные коты
Весенняя аллергия
Оливки и маслины
Пион на вес золота
Ножки для босоножек
Крепкое сердце
Давление под контролем
Разгрузочные дни
Хочешь похудеть - пей
Фасоль
Тыква
Чернослив
Суп
Замечательные свойства корицы
Да здравствует фитнес
Еда
Ожирение
Как сохранить острое зрение
Коты и здоровье человека
Кто лучше выдерживает диету
Зеленый чай становится лекарством
Человек-яблоко
ЛЬняное масло
Талия
Пробиотики
Рикошетный набор веса
Грелин
Макронутриенты
Иммунитет
Реабилитация яйца
Низкоуглеводные диеты
Калория
Жировая ткань
Смех вместо фитнеса
Аппетит
Булимия
Фитнес и варикоз
Контролируйте количество соли в пище
Орехи и овощи при сосудистых заболеваниях
Сахар
Минеральные вещества
Витамины
Холестерин
Жиры
Белки
Углеводы
Лестницы и стройная фигура
Растительные масла
Молоко
Кумыс


О диетах и не только Все о продуктах