Дневник (Японская диета), автор ღYalissaღ

Цель: ❤♫❤

11.06.2012

1 день!
Написать комментарий Комментариев (6)

ღYalissaღ

Итог дня: 1-й день получился комом! Утром выпила чай, обед пришлось пропустить (выпила только водички), теперь вот жду ужин (семгу запекаю). Интересно, это плохо на диете отразится? Хотя, наверное лучше недоесть, чем переесть)) Из спорта получилось позаниматься только бодифлексом. Вечером ещё по плану медовый массаж. Чувствую себя, как ни странно, отлично! Видимо организм расходует старые запасы))

Написать ответ

ღYalissaღ

уже оценила пользу дневника: безумно вдруг захотелось шоколадных конфет с ликером! уже хотела бросить диету ("раз уж первый день не удался - начну завтра"), а потом думаю "стоп! а на фига я тогда регистрировалась на сайте, дневник завела?!" стыдно было бы писать, что накосячила и провалилась

так что терплю...результат того стоит (я надеюсь)!

Написать ответ

Tatti

ВЫ МОЛОДЕЦ! так держать!

Написать ответ

ღYalissaღ

спасибо! но это только первый день... надеюсь, что меня хватит на все 2 недели))

Написать ответ

Tatti

пишите чаще, поддержу! главное при мысли о "согрешить конфеткой" подумайте о пройденом пути, пусть он и краток)

Написать ответ

ღYalissaღ

Написать ответ

12.06.2012

2 день!
Написать комментарий Комментариев (3)

13.06.2012

3 день: ещё минус 500 гр!
Написать комментарий Комментариев (6)

14.06.2012

4 день!
Написать комментарий Комментариев (6)

ღYalissaღ

ну вот, ровно 3 дня диеты позади)) вчерашнее плохое настроение вроде как улетучилось. отвес радует, дает силы продолжать)

Написать ответ

ღYalissaღ

ещё одна идея: на красиво оформленной страничке начала составлять список того, чего мне очень хочется слопать и что я съем после диеты)) мне так как-то легче становится, вселяет мысль, что диета не вечна, а супермаркеты никуда не убегут))

Написать ответ

jina_klelia

честно говоря, это плохая идея))) потом больше наберешь, чем скинула((

Написать ответ

ღYalissaღ

ну составление списка не означает же, что я по окончанию диеты сразу начну все это лопать как слон)) но по чуть-чуть можно будет себя баловать. кстати, ещё я заметила, что если сегодня очень чего-то хочется - занесла в список, вроде и легче. а на завтра-то уже и не хочется, как-то "перегарает"))

Написать ответ

jina_klelia

дааа))) это в голове - такое решение проблемы))

Написать ответ

ღYalissaღ

эх, главное правда после диеты не сорваться...сбросить вес это ещё полдела, вот его удержать бы потом))

Написать ответ

15.06.2012

5 день! немножко плюс))
Написать комментарий Комментариев (1)

16.06.2012

6 день: и снова минус (800 гр)!
Написать комментарий Комментариев (2)

Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди

Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна

Все дневники