Дневник (Японская диета), автор Катюша 85
Цель: Похудеть до отпуска(на сколько получится)за 11 дней.
24.05.2012
Вчера я что-то свой вес не очень хорошо запомнила! :) Весы показывали 66.9, а не 69.9. Сегодня 66.7(-200гр). Результат пока не очень вдохновляет, т.к. не позволяю себе ничего лишнего. Кушаю только то, что написано в диете(даже немного уменьшаю кол-во рыбы и говядины). Ладно, посмотрим, что дальше будет…Уххх, нет, оказалось, что вареная морковка и сырое яйцо, это выше моих сил. :( Что делать, если от одного вида этих продуктов начинает подташнивать?? В общем я вареную марковку залила сырым яйцом и поставила в микроволновку. Получилось что-то типа омлета с морковкой. Добавила немножко соевого соуса… и это даже стало возможно съесть!!! )))Вечером съела яблоко, через часик съем еще одно. Это какие-то просто райские яблоки, после совершенно пресной пищи!!!Кушать не очень хочется (пока!), но т.к. ложусь поздно, то часам к 12 ночи начинается зверский голод. :) Но пока держусь.Написать комментарий
25.05.2012
Что-то не нравится мне такая тенденция. Сегодня -300гр. Блин, я так до отпуска максимум 1.5 килограмма только успею скинуть!!! Все, сижу еще 2 дня, если так и дальше будет перехожу на Боннский суп. Вчера начала заниматься Бодифлекс + обруч и так крутила каждый день в 2 захода по 1000 раз. Может еще бегать начать?Написать комментарий Комментариев (2)
27.05.2012
Сегодня вес наконец-то нормально сдвинулся. 65.4!!! Урррра! До этого уменьшались только объемы, вес не особо. Сегодня произвела измерения, объемы стоят на месте, а вес ушел.Написать комментарий
Написать комментарий