Дневник (Японская диета), автор Ksusha74
Цель: Похудеть кил эдак на 5-7
27.01.2011
Утром вііпила кофе, хорошо, что есть кофе в рационе, люблю по утрам его. В обед два яичка с капусточкой показались просто сказкой после двух рисовых дней, правда я в капусту соевого соуса добавила. Голода не ощущалось, может из-за разгрузки? А на вечер рыбка мысли радуютНаписать комментарий
31.01.2011
сегодня шестой день диеты, отвес нормальный, объемы тоже тают, за 6 дней похудела примерно на 3-4 кг, для меня это вообще отличненько, но на 3-4 день диеты болел желудок, хотела бросать, но… влезла в джинсы, которые перед Новым годом покупала, как это говорится на вырост, а я наоборот на, даже не знаю как сказать. Диету немного нарушала — вчера выпила бокал шампанского. Да, еще мучает бессоница последние два дня, но может это пройдетНаписать комментарий
01.02.2011
СЕГОДНЯ 7 ЛЕНЬ ДИЕТЫ — ДУМАЮ, ЧТО ПОСЛЕДНИЙ. ПОХУДЕЛА ХОРОШО, ОТЗЫВЫ ЗНАКОМЫХ ВПЕЧАТЛЯЮТ, ГОВОРЯТ, ЧТО ОЧЕНЬ ЗАМЕМТНО. НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ. ЗАВТРА НА ТРЕШЕ ВЗВЕСЮСЬ. НО ЖЕЛЕДОК БОЛИТ, ГОЛОВА БОЛИТ, БЕЗУМНО ХОЧЕТСЯ ГОРЯЧЕГО СУПА ИЛИ БУЛЬОНА. ТАК ЧТО ЭТО НЕ МОЕ, Я КОВЕЧНО МОГУ ЕЩЕ НЕДЕЕЛЬКУ ПРОДЕЕЕЕЕЕЕРЖАТЬСЯ, НЕ ХОЧУ. ЗАВТРА НА АНГЛИЧАНКУ СОСКАКИВАЮ. + ДВЕ ТРЕНИРОВКИ НА POLEDANCE (ТАНЕЦ НА ШЕСТЕ) И 2-3 ТРЕНИРОВКИ ДОМА ПО ВАЛЕРИ ТУРПИН. ВПЕРЕД ЗА ЗАВЕТНЫМИ 90-60-90Написать комментарий
Написать комментарий